在孕晚期,，產前檢查是二個禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長外,，更可以看到胎盤的功能是否正常,。醫(yī)生通過產前檢查，來決定你的分娩方式,。
藥物：
到了孕晚期,，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,，多數情況下,，并不需特殊治療,，只要注意休息,。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高,，一定要去看醫(yī)生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物,，以免造成不必要的危險,。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經穩(wěn)定,，藥物對于胎兒的影響不大,，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最后的選擇,。
走路:
大腹便便的你,，走路時要保持平衡，注意腳下安全,，不要走起伏不平的路,。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒,。
運動：
多走走,，適當地做些產前孕婦體操，這對于自然分娩大有好處,。
出門:
避免在人多的地方出入,。如必須外出，要有人陪同,，并選擇安全的交通工具,，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子,。處于孕晚期的你不宜出遠門,，去太遠的地方旅行。
飲食：
盡量減少外食,，并控制你的食量,，以少吃多餐為原則。
衛(wèi)生：
孕婦特別容易出汗,，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身,。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長,，水溫不宜過高,，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多,，所以孕婦每天要更換內褲,。
性生活：
在孕期的最后6至8個星期應盡量避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產,。
工作：
如果你要長時間坐著工作,，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子,。工作一段時間后要有適當的休息,，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,，但有尿意時千萬不要憋尿,。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放松,。
做家務：
不很重的家務活,，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是,，一些需要體位變化(如爬高),、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做,。做家務時,，動作要輕柔、緩慢,，不要太激烈,。
（實習編輯：呂瑞瓊）
