進(jìn)入孕晚期以后,，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大，各器官,、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰,，因而，孕婦心理上的壓力也是比較重的,。由于體型變化和運(yùn)動(dòng)不便,，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會(huì)產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理,，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,、精神壓抑等心理問題，甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,，即使一切情況正常,，也不愿活動(dòng)。
由于臨近預(yù)產(chǎn)期,，孕婦對(duì)分娩的恐懼,、焦慮或不安會(huì)加重，對(duì)分娩“談虎色變”,。有些孕婦對(duì)臨產(chǎn)時(shí)如何應(yīng)付,，如有臨產(chǎn)先兆后會(huì)不會(huì)來不及到醫(yī)院等過于擔(dān)心，因而稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”就趕到醫(yī)院,，甚至在尚未臨產(chǎn),，無任何異常的情況下，纏住產(chǎn)科醫(yī)生要求提前住院,。
所以,，孕晚期心理保健應(yīng)注意以下問題：
1,、 了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)
克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況,，對(duì)孕婦進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練,，許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機(jī)構(gòu)均舉辦了“孕婦學(xué)校”，在懷孕的早,、中,、晚期對(duì)孕婦及其丈夫進(jìn)行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí),，以及孕婦在分娩時(shí)的配合,。這對(duì)有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助,。
2、 作好分娩準(zhǔn)備
分娩的準(zhǔn)備包括孕晚期的健康檢查,、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備,。一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安，所以,，準(zhǔn)備的過程也是對(duì)孕婦的安慰,。如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對(duì)意外情況也有所考慮,，那么,，她的心中就應(yīng)該有底了。
孕晚期以后,，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí),，孕婦的丈夫應(yīng)留在家中，使妻子心中有所依托,。
3,、 身體沒有意外情況時(shí)，不宜提早入院
毫無疑問,，臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院,，是最保險(xiǎn)的辦法?？墒?，提早入院等待時(shí)間太長(zhǎng)也不一定就好。首先,，醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的,，如果每個(gè)孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適,、安靜和方便;其次,，孕婦入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn),，會(huì)有一種緊迫感，尤其看到后入院者已經(jīng)分娩,，對(duì)她也是一種刺激。另外,，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒,，這種影響有時(shí)候并不十分有利。
所以,，孕婦應(yīng)穩(wěn)定情緒,，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來,。不是醫(yī)生建議提前住院的孕婦,，不要提前入院等待。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
