到了孕晚期,，隆起的肚子會(huì)擋住媽媽的部分視線(xiàn)，孕媽們連自己的腳趾頭都看不見(jiàn)了,。所以,，這個(gè)時(shí)候，孕媽出行時(shí)應(yīng)該更加小心,。
懷孕7個(gè)月的時(shí)候,，以下事項(xiàng)要多加注意。
(1)由于大腹便便,，會(huì)重心不穩(wěn),，眼睛無(wú)法看到腳部，特別是在上下樓梯時(shí)必須十分小心,，上下樓梯的次數(shù)要盡量減少,，盡可能利用電梯。
(2)這段時(shí)間母體若受到外界過(guò)度的刺激會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn),，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),，不宜有壓迫腹部的姿勢(shì)。拿重東西,、向高處伸手,、突然站起來(lái)等，都是應(yīng)該避免的動(dòng)作,。
(3)腿抽筋和靜脈曲張的人,，不要長(zhǎng)時(shí)間站立,，下半身不要系帶子。時(shí)常把腳抬高休息,，能避免這些問(wèn)題,。若出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)穿著彈性襪來(lái)減輕癥狀,。
(4)飲食上依然要注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),，尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含豐富的食物更應(yīng)多吃,。水分與鹽分?jǐn)z取過(guò)量,，很可能會(huì)引起妊娠毒血癥，必須嚴(yán)加節(jié)制,。為了不造成便秘,，應(yīng)在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纖維素多的蔬菜,。再有,，產(chǎn)前檢查時(shí)，一定要再做一次貧血檢查,。
溫馨提醒：孕婦分娩后的幾星期內(nèi),，往往需要調(diào)養(yǎng)身體，可能沒(méi)有時(shí)間去整理頭發(fā),，所以可趁身體狀態(tài)不錯(cuò)的時(shí)候,，可以起發(fā)廊換一款比較清爽的短發(fā)。
另外,，孕媽?xiě)言衅陂g最好不要抽煙,。
曾經(jīng)有這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，就是以有抽煙習(xí)慣的孕婦作為研究對(duì)象,，證明母親抽煙對(duì)胎兒的影響,。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，胎兒在發(fā)覺(jué)母親想要抽煙之后,，精神就會(huì)緊張,，并以心跳增加的形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)。也就是說(shuō),，母親的抽煙尚未付諸行動(dòng),，7個(gè)月的胎兒在意識(shí)到這項(xiàng)信息時(shí)，就能感知隨之而來(lái)的生理癥候,，把抽煙將影響自己的不快感先行反應(yīng)出來(lái),。
這個(gè)例子可以解釋為：當(dāng)胎兒“學(xué)習(xí)”到母親給他抽煙這個(gè)“條件”時(shí)，他必須要采取反應(yīng),。這就是所謂的“條件學(xué)習(xí)”,。
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（責(zé)任編輯：黃方方 實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
