準(zhǔn)媽媽比較容易遭遇靜脈曲張,，這是因?yàn)閼言泻笃冢S著子宮增大,，會(huì)壓迫到身體右側(cè)的大靜脈,，從而增加了對(duì)腿部靜脈的壓力；再加上懷孕后體內(nèi)血量增加,，靜脈承受負(fù)擔(dān)增大,，腿部靜脈的血液在回流過(guò)程中變得更加困難，所以,，懷孕后期易出現(xiàn)下肢靜脈曲張,。
醫(yī)生提醒，懷孕的準(zhǔn)媽媽要預(yù)防靜脈曲張,，最好不要提重物,，也不要長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著。
孕中期和孕晚期,，由于靜脈曲張及浮腫,，常使孕婦穿不進(jìn)原來(lái)的鞋子，這個(gè)階段,，準(zhǔn)媽媽要注意避免兩腿在坐著的時(shí)候交疊,，以免阻礙靜脈回流；睡覺(jué)時(shí)宜采取左側(cè)臥位，利于下腔靜脈的血液循環(huán),，減輕靜脈曲張的癥狀,。如果發(fā)現(xiàn)下肢有浮腫現(xiàn)象，可用枕頭等把腿部墊高,，以利靜脈血的回流,。
懷孕后期，孕媽媽身體超重,，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),，使靜脈曲張加重，所以,，適度堅(jiān)持簡(jiǎn)單而有規(guī)律的鍛煉,，比如短途散步等，有助于促進(jìn)下肢血液循環(huán),，改善下肢靜脈曲張的癥狀,。
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