準媽媽比較容易遭遇靜脈曲張,，這是因為懷孕后期,，隨著子宮增大，會壓迫到身體右側(cè)的大靜脈,，從而增加了對腿部靜脈的壓力,；再加上懷孕后體內(nèi)血量增加，靜脈承受負擔增大,，腿部靜脈的血液在回流過程中變得更加困難,，所以，懷孕后期易出現(xiàn)下肢靜脈曲張,。
醫(yī)生提醒,，懷孕的準媽媽要預(yù)防靜脈曲張，最好不要提重物,，也不要長時間站著或坐著,。
孕中期和孕晚期，由于靜脈曲張及浮腫,，常使孕婦穿不進原來的鞋子,，這個階段，準媽媽要注意避免兩腿在坐著的時候交疊,，以免阻礙靜脈回流,；睡覺時宜采取左側(cè)臥位，利于下腔靜脈的血液循環(huán),，減輕靜脈曲張的癥狀,。如果發(fā)現(xiàn)下肢有浮腫現(xiàn)象，可用枕頭等把腿部墊高,，以利靜脈血的回流,。
懷孕后期，孕媽媽身體超重,，會增加身體負擔,，使靜脈曲張加重，所以,，適度堅持簡單而有規(guī)律的鍛煉,，比如短途散步等，有助于促進下肢血液循環(huán),，改善下肢靜脈曲張的癥狀,。
（責任編輯：何穎）
