準媽媽在走過十個月辛苦懷胎的日子后，最盼望的事,，當然是迎接寶寶的哇哇墜地,，但面對分娩除了興奮的期待外，有些準媽媽卻也存在一些隱憂,，比方說,，對生產過程痛楚的害怕，以及可能發(fā)生難產的恐懼,。
尤其是,，在經歷漫長的產痛后，卻被醫(yī)師診斷為難產,，需立即進行剖腹生產,，此時又需面對另一種疼痛，對大多數孕婦來說,，生一次痛兩次實在是一大惡夢,。
難產的原因知多少？
東元綜合醫(yī)院婦產部主治醫(yī)師吳文藝指出,，難產是泛指在分娩過程中出現某些情況,，導致嬰兒本身產生問題，或因母親骨盤腔狹窄,、子宮或陰道結構異常,、子宮收縮無力或異常所導致。 實和聯(lián)合診所婦產科主治醫(yī)師于西海也指出,，難產依字面解釋,，即是「困難生產」的意思，臨床上的表現是分娩過程緩慢,，或甚至于停止,。
而準媽媽分娩的過程主要可分為三個階段：
一,、是從陣痛開始至子宮頸全開，平均為十二小時以下,，若初產婦超過二十小時,、經產 婦超過十四小時都算是過長；
二,、是由子宮頸全開至胎兒出生,，平均為兩小時；
三,、是寶寶出生至胎盤娩出,，一般為五至三十分鐘。
在這三個階段中,，任何一個階段不順利導致生產時間過長,，都可稱為難產。
胎兒過大是最常見的難產問題
難產的原因和胎兒,、產道和子宮收縮三者的互動息息相關,。吳文藝醫(yī)師說，胎兒本身造成的問題是難產的主要原因,，最常見的情形是嬰兒的頭部太大,，從超音波測量胎兒間頂距（BPD）可知頭部大小。 若BPD超過10公分,，生產是比較困難的,；超過10.5公分，陰道生產就幾乎不可能,。
其它少數嬰兒難產原因包括腦積水,、胎兒長腫瘤、連體嬰,、巨嬰及胎位不正如：臀部向下,、前額向下、后枕位,、橫位等錯誤姿勢,，也會導致分娩困難。不過,，由于科技醫(yī)學的昌明,，超音波的使用已普級化，胎位不正的問題都能在產前精確的掌握,，而大幅降低了難產的發(fā)生率,。
于西海醫(yī)師也強調，胎兒的平均體重為3300～3400公克,，太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會,。因此,，準媽媽千萬不要以「提供胎兒營養(yǎng)」為理由而對飲食毫無節(jié)制！懷孕期間,，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內,。正常的生產胎位應為頭位，才能順利生產,。因此胎位不正如臀位,、橫位等都會造成難產。
適當規(guī)律運動降低難產風險
若不幸真的遭過難產的準媽媽,，應該要有正確的認知,，務必了解每一次難產都是個案，并不代表曾經難產即會再度難產,。其次,，定期產檢有助于降低或消弭難產的情形，是最有效且最積極的作法,。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等,，也應當負起協(xié)助的責任,，與醫(yī)師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。
此外,，歷經過難產痛苦的婦女,，可多給自己一些時間平撫身心，再以一個健康及平和的心態(tài)來面對懷孕,、生產這自然且寶貴的人生經驗,，如此一來，懷孕與生產將不再是一件害怕的事了,。
來源：蕃薯藤
