孕媽媽不可暴飲暴食

　　孕期加強營養(yǎng),，并不是說吃得越多越好。過多地飲食反而會導致孕婦體重大增,，營養(yǎng)過剩,，結(jié)果對孕婦和胎兒都沒有好處。

　　吃得過多會使孕婦體內(nèi)脂肪蓄積過多,，導致組織彈性減弱,，分娩時易造成滯產(chǎn)或大出血，并且過于肥胖的孕婦有發(fā)生妊娠高血壓綜合征,、妊娠合并糖尿病等疾病的可能,。

　　吃得過多使胎兒也深受其害。一是容易發(fā)生難產(chǎn),。胎兒體重越重,，難產(chǎn)率越高;二是容易出現(xiàn)巨大胎兒,，分娩時使產(chǎn)程延長，易影響胎兒心跳而發(fā)生窒息,。胎兒出生后,，由于胎兒期脂肪細胞的大量增加，易引起終生肥胖;三是圍產(chǎn)期胎兒死亡率高,。因此,，孕婦要合理安排飲食，每餐最好只吃七八分飽,，并可由三餐改為五餐,，實行少吃多餐。

（實習編輯：鄭喜龍）