保持營養(yǎng)的平衡,、足夠的睡眠、身體的清潔,、心情的愉悅是寶寶成長的基礎(chǔ)，也是媽媽美容的重點(diǎn),。
美容要點(diǎn)1：容易出汗,，要勤洗臉
早晚各1次，使用適合自己皮膚的,、成分單純,、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈,。好出汗的人要增加洗臉次數(shù),，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時,，就要先用潔面膏擦掉后,，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水,，最后抹上乳液式面霜,。
美容要點(diǎn)2：注意防曬
妊娠期間，皮膚比較敏感,，稍不注意,，臉上就會出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去,。陽光強(qiáng)的話,，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點(diǎn)和雀斑,，由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去,。即便陰天，紫外線也很強(qiáng),。因此,，外出時，要搽上化妝用粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等,，以保護(hù)皮膚,。同時，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑,，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、維他命B和維他命C的食品。
美容要點(diǎn)3：化妝使眼睛有神
化妝會使你精神煥發(fā),，眼睛明亮有神,，有快活的感覺。妊娠期間,，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿,、柔和的美感，不必化濃妝,?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚,。
外出時根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜,，不含香料的蜜粉，或者,，也可以使用方便的,、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅,，薄薄一層便可,。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點(diǎn)珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好,，更顯年輕,。眼影淡淡地涂上一點(diǎn)藍(lán)色的。最后畫上眼線,，會使眼睛炯炯有神,。
美容要點(diǎn)4：按摩
洗澡時，作全身按摩,，既可美容,，又有解除疲勞的效果,。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩,，感覺會很舒服,。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩,，促進(jìn)血液循環(huán),，保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束,，洗去按摩乳液,，用化妝水輕拍整個面部。
美容要點(diǎn)5：勤洗頭
妊娠期間,，頭發(fā)易臟,、發(fā)粘、蓬亂,，于是心情也容易變得焦躁不安,。為使頭發(fā)舒散、清爽,，要勤洗頭,。至少每三天洗一次頭，如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話,，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇,。
（責(zé)任編輯：周菌 實(shí)習(xí)編輯：賴小霜）
