保持營(yíng)養(yǎng)的平衡,、足夠的睡眠,、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長(zhǎng)的基礎(chǔ),，也是媽媽美容的重點(diǎn),。
美容要點(diǎn)1：容易出汗，要勤洗臉
早晚各1次,，使用適合自己皮膚的,、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈,。好出汗的人要增加洗臉次數(shù),，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過(guò)粉底霜化妝時(shí),，就要先用潔面膏擦掉后,，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水,，最后抹上乳液式面霜,。
美容要點(diǎn)2：注意防曬
妊娠期間，皮膚比較敏感,，稍不注意,，臉上就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去,。陽(yáng)光強(qiáng)的話,，出門(mén)要有遮陽(yáng)物，陽(yáng)光直射,，會(huì)增加斑點(diǎn)和雀斑,，由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天,，紫外線也很強(qiáng),。因此，外出時(shí),，要搽上化妝用粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等,，以保護(hù)皮膚。同時(shí),，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑,，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品,。
美容要點(diǎn)3：化妝使眼睛有神
化妝會(huì)使你精神煥發(fā),，眼睛明亮有神，有快活的感覺(jué),。妊娠期間,，孕婦心里充盈的母性會(huì)擁有一種特有的豐滿、柔和的美感,，不必化濃妝,。化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸,，而且會(huì)刺激因妊娠而敏感的皮膚,。
外出時(shí)根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜,，不含香料的蜜粉，或者,，也可以使用方便的,、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅,，薄薄一層便可,。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤(rùn)唇膏。用點(diǎn)珊瑚紅或粉紅色的胭脂會(huì)使你氣色更好,，更顯年輕,。眼影淡淡地涂上一點(diǎn)藍(lán)色的。最后畫(huà)上眼線,，會(huì)使眼睛炯炯有神。
美容要點(diǎn)4：按摩
洗澡時(shí),，作全身按摩,，既可美容，又有解除疲勞的效果,?？梢蕴暨x一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺(jué)會(huì)很舒服,。注意水溫不要太熱,。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán),，保持容光煥發(fā),。按摩結(jié)束，洗去按摩乳液,，用化妝水輕拍整個(gè)面部,。
美容要點(diǎn)5：勤洗頭
妊娠期間，頭發(fā)易臟,、發(fā)粘,、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安,。為使頭發(fā)舒散,、清爽，要勤洗頭,。至少每三天洗一次頭,，如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話，上美容院或是請(qǐng)丈夫代勞也是不錯(cuò)的選擇,。
（責(zé)任編輯：周菌 實(shí)習(xí)編輯：賴小霜）
