案例分析：

　　剛知道自己懷孕的時(shí)候,，楚喬經(jīng)歷了和所有準(zhǔn)媽媽一樣的興奮,、激動(dòng),，對(duì)自己充滿了敬畏之情,。但是隱隱的,，她的心里還有個(gè)障礙。“我的身材會(huì)變成什么樣,？是不是以后的日子里減肥會(huì)成了我全部的生活,？我要花多少時(shí)間才能找回我的美麗？”

　　原來(lái)很苗條的楚喬在懷孕的頭3個(gè)月里長(zhǎng)了5公斤,，到孩子出生的時(shí)候,，她整整增加了18公斤，體型整個(gè)走了樣,，大腿,、臀部和胸部都是贅肉，就連以前細(xì)細(xì)的小蠻腰,，也變成了水桶狀,。"人家說(shuō)，女人在懷孕的時(shí)候是最美的,，可我一點(diǎn)都不覺(jué)得自己可愛(ài),，身材那么臃腫，孕婦裝都穿不進(jìn)去了,。"是?。∵@樣的事實(shí)是讓人難以接受,。對(duì)于那些把孕育生命的過(guò)程設(shè)想得非常完美的人尤其無(wú)法忍受這樣的變化,。

　　那么，對(duì)著鏡子里那個(gè)完全走了樣的自己,，你該怎么做呢,？怎么才能將那些沮喪的心情拋開(kāi)呢？首先,，不要跟自己較勁,，你對(duì)于美麗的挫敗感和對(duì)于新生命的憧憬是兩種完全不同的情感，允許它們和平共處吧,！這并不矛盾,。接著，你就可以用點(diǎn)策略了,，讓愛(ài)美的心接受你曲線的變化,。