案例分析:
剛知道自己懷孕的時(shí)候,,楚喬經(jīng)歷了和所有準(zhǔn)媽媽一樣的興奮,、激動(dòng),,對(duì)自己充滿了敬畏之情,。但是隱隱的,,她的心里還有個(gè)障礙。“我的身材會(huì)變成什么樣,?是不是以后的日子里減肥會(huì)成了我全部的生活,?我要花多少時(shí)間才能找回我的美麗?”
原來(lái)很苗條的楚喬在懷孕的頭3個(gè)月里長(zhǎng)了5公斤,,到孩子出生的時(shí)候,,她整整增加了18公斤,體型整個(gè)走了樣,,大腿,、臀部和胸部都是贅肉,就連以前細(xì)細(xì)的小蠻腰,,也變成了水桶狀,。"人家說(shuō),女人在懷孕的時(shí)候是最美的,,可我一點(diǎn)都不覺(jué)得自己可愛(ài),,身材那么臃腫,孕婦裝都穿不進(jìn)去了,。"是?。∵@樣的事實(shí)是讓人難以接受,。對(duì)于那些把孕育生命的過(guò)程設(shè)想得非常完美的人尤其無(wú)法忍受這樣的變化,。
那么,對(duì)著鏡子里那個(gè)完全走了樣的自己,,你該怎么做呢,?怎么才能將那些沮喪的心情拋開(kāi)呢?首先,,不要跟自己較勁,,你對(duì)于美麗的挫敗感和對(duì)于新生命的憧憬是兩種完全不同的情感,允許它們和平共處吧,!這并不矛盾,。接著,你就可以用點(diǎn)策略了,,讓愛(ài)美的心接受你曲線的變化,。