準(zhǔn)媽媽最怕生病了,，感冒,、水腫、過敏時時困擾著她們,。保健專家提醒,，在孕期，不論大小毛病都要經(jīng)過醫(yī)生的診治,，服用藥物更要特別小心,。準(zhǔn)媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護(hù)身體,，并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子,。這里盤點準(zhǔn)媽媽五大孕期易發(fā)疾病，并介紹科學(xué)、安全的對付辦法,。
孕期最容易感冒
懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽特別容易感冒。當(dāng)孕婦感冒時,，一般不要使用抗生素之類的藥物,，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響,。同時,，務(wù)必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒,。如果是一般的小感冒,，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水,、保持睡眠充足,、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療,。但如果準(zhǔn)媽媽患的是流行性感冒,，并伴隨出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下,，根據(jù)孕婦的癥狀作一些特殊處理,，以免胎兒受影響。
在飲食上,，準(zhǔn)媽媽在病期中應(yīng)及時補(bǔ)充高蛋白,、高維生素、高礦物質(zhì)的食物,，太油膩或太補(bǔ)的食物都不宜食用,。
九成準(zhǔn)媽媽會水腫
90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過檢查無子癇前癥的癥狀,，便可視為正?，F(xiàn)象，不算什么疾病,，而這種現(xiàn)象一般在懷孕后期都會好轉(zhuǎn),。
事實上，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加,、盆腔靜脈受壓,、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果因水腫而產(chǎn)生不適時,，應(yīng)該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流,。最好能側(cè)躺下來,，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時,。
在飲食上,，過咸、太辛辣,、腌制品等食物要適量,，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯,。此外,，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出,，有助于防止水分在體內(nèi)停滯,，但也要注意喝水不要過量。
腹痛腹瀉莫拖延
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多,，孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院作詳細(xì)檢查,。如果確定與胎兒無關(guān)，可能的腹痛原因就有胃脹氣,、腸痙攣,、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時間,，以防發(fā)生病情惡化,，有的嚴(yán)重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產(chǎn)等,。
而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良,，這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取,，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。同時,，增加高纖維食物的攝取,，可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐,，一天可以吃四五餐,，每餐分量減少。
皮膚過敏癢難忍
從中醫(yī)的觀點來看,，孕婦皮膚過敏現(xiàn)象,，通常都是由于孕期末期的孕婦容易內(nèi)熱。因為體內(nèi)多了一個寶寶,，身體容易燥熱,，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生變化,。
妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬于濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯,，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,，不加任何糖，只喝湯,。因為綠豆偏寒,，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣,，還有減緩過敏的功效,。如果是在秋冬季節(jié)則應(yīng)該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚騷癢,，還可以使用乳液,，早晚各一次涂抹于患部。另外,，醫(yī)生建議,，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。
產(chǎn)前抑郁早預(yù)防
常常擔(dān)心胎兒的健康,，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題,，看到相關(guān)的醫(yī)學(xué)介紹，就會有莫名的緊張和害怕,，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀,。這些癥狀的產(chǎn)生，主要是因為準(zhǔn)媽媽壓力過大,，還有少部分準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥,，如：情緒低落、食欲不振,、極度缺乏安全感,。
當(dāng)孕婦心理不適時，體內(nèi)的小寶寶也會受到影響,，因為母子緊密相連,，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
醫(yī)生認(rèn)為,，當(dāng)準(zhǔn)媽媽壓力過大和情緒不穩(wěn)定時,，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助,，就可使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn),。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生,，在盡量不使用藥物的前提下,，讓準(zhǔn)媽媽的心情開朗起來,，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。
來源：39健康網(wǎng)
