準(zhǔn)媽媽最怕生病了,，感冒、水腫,、過(guò)敏時(shí)時(shí)困擾著她們,。保健專家提醒，在孕期，不論大小毛病都要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診治,，服用藥物更要特別小心,。準(zhǔn)媽媽絕對(duì)需要掌握充足的知識(shí)，保護(hù)身體,，并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險(xiǎn)因子,。這里盤(pán)點(diǎn)準(zhǔn)媽媽五大孕期易發(fā)疾病，并介紹科學(xué),、安全的對(duì)付辦法,。
孕期最容易感冒
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽特別容易感冒,。當(dāng)孕婦感冒時(shí),，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期,，使用藥物有可能會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響,。同時(shí)，務(wù)必分清是普通型的小感冒,，還是病毒性的流行性感冒,。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式,，如：通過(guò)多喝白開(kāi)水,、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜,、注意保暖等方式來(lái)治療,。但如果準(zhǔn)媽媽患的是流行性感冒，并伴隨出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象,，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下,，根據(jù)孕婦的癥狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響,。
在飲食上,，準(zhǔn)媽媽在病期中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高維生素,、高礦物質(zhì)的食物,，太油膩或太補(bǔ)的食物都不宜食用。
九成準(zhǔn)媽媽會(huì)水腫
90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,，如果經(jīng)過(guò)檢查無(wú)子癇前癥的癥狀,，便可視為正常現(xiàn)象,，不算什么疾病,，而這種現(xiàn)象一般在懷孕后期都會(huì)好轉(zhuǎn),。
事實(shí)上，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加,、盆腔靜脈受壓,、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果因水腫而產(chǎn)生不適時(shí),，應(yīng)該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流,。最好能側(cè)躺下來(lái)，在小腿處墊一個(gè)小枕頭,，休息半小時(shí),。
在飲食上，過(guò)咸,、太辛辣、腌制品等食物要適量,，平?？梢远嗪赛c(diǎn)具有利尿效果的紅豆湯。此外,，孕婦最好多喝白開(kāi)水,，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯,，但也要注意喝水不要過(guò)量,。
腹痛腹瀉莫拖延
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多，孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院作詳細(xì)檢查,。如果確定與胎兒無(wú)關(guān),，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣,、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等,。有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時(shí)間，以防發(fā)生病情惡化,，有的嚴(yán)重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,，引起胎兒早產(chǎn)等。
而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良,，這通常不需要用藥物處理,。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可,。同時(shí),，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問(wèn)題,。做到少量多餐,，一天可以吃四五餐,，每餐分量減少。
皮膚過(guò)敏癢難忍
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,，孕婦皮膚過(guò)敏現(xiàn)象,，通常都是由于孕期末期的孕婦容易內(nèi)熱。因?yàn)轶w內(nèi)多了一個(gè)寶寶,，身體容易燥熱,，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生變化。
妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬于濕疹的一種,，這時(shí)候不妨用綠豆煮成湯,，煮到綠豆殼稍稍開(kāi)裂即可熄火，不加任何糖,，只喝湯,。因?yàn)榫G豆偏寒，在孕期后期喝一些,，除了可以降火氣,，還有減緩過(guò)敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應(yīng)該少喝一些,。
皮膚過(guò)敏所引起的皮膚騷癢,，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部,。另外,，醫(yī)生建議，孕婦洗澡時(shí)也不要使用太燙的熱水,。
產(chǎn)前抑郁早預(yù)防
常常擔(dān)心胎兒的健康,，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有沒(méi)有問(wèn)題，看到相關(guān)的醫(yī)學(xué)介紹,，就會(huì)有莫名的緊張和害怕,，夜晚睡覺(jué)時(shí)常常有失眠并且多夢(mèng)的癥狀。這些癥狀的產(chǎn)生,，主要是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽壓力過(guò)大,，還有少部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落,、食欲不振,、極度缺乏安全感。
當(dāng)孕婦心理不適時(shí),，體內(nèi)的小寶寶也會(huì)受到影響,，因?yàn)槟缸泳o密相連，寶寶的個(gè)性更會(huì)受到媽媽心情的牽引,。
醫(yī)生認(rèn)為,，當(dāng)準(zhǔn)媽媽壓力過(guò)大和情緒不穩(wěn)定時(shí),，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助,，就可使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn),。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生,，在盡量不使用藥物的前提下,，讓準(zhǔn)媽媽的心情開(kāi)朗起來(lái)，這樣寶寶也不至于受到太大的影響,。
來(lái)源：39健康網(wǎng)
