看懂懷孕信號(hào)
對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的婦女,，懷孕比較容易判斷。
懷孕信號(hào)1――停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕的第1信號(hào),。所有的有性生活的女性都應(yīng)該記住自己的月經(jīng)日期,，可用日歷做記號(hào)。
一般來說,，如果月經(jīng)過了一個(gè)星期,，就應(yīng)該懷疑是否懷孕，到醫(yī)院做尿HCG檢查以確定是否懷孕,。如果過期1個(gè)月,，醫(yī)生大致能查出懷孕征象，懷孕就比較容易肯定了,。
有極少數(shù)女性,，雖然已經(jīng)懷了孕，但是在該來月經(jīng)的時(shí)候,，仍然行經(jīng)一兩次,，不過，來的經(jīng)血比平常要少,，日期也短些,，這在中醫(yī)上稱為“漏經(jīng)”，真正原因尚不十分清楚,。
懷孕信號(hào)2――體溫升高
基礎(chǔ)體溫是指睡眠6小時(shí)以上,，醒來不動(dòng)，不吃東西，安靜狀態(tài)下測(cè)出的體溫,，也是用來判斷懷孕的一個(gè)指標(biāo),。
一般清晨醒來后，躺著不動(dòng)時(shí)立即測(cè)量的體溫可作為基礎(chǔ)體溫,。月經(jīng)規(guī)則的婦女,，在一個(gè)月經(jīng)周期中，排卵后基礎(chǔ)體溫上升0,。5℃左右,，一直維持到下次月經(jīng)來潮才開始下降。懷孕后由于妊娠黃體酮對(duì)體溫中樞的影響,，體溫會(huì)繼續(xù)維持在高水平而不下降,。
月經(jīng)不規(guī)則的女性就很難用月經(jīng)過期或體溫表來判斷懷孕，但可以觀察或體會(huì)到以下懷孕征兆,。
懷孕信號(hào)3――早孕反應(yīng)
有些孕婦在月經(jīng)過期不久的時(shí)候（2個(gè)星期左右）就開始發(fā)生胃口的改變,。常發(fā)生在早晨起床后，有惡心,、反酸,、食欲不振、挑食等現(xiàn)象,。有些人簡直不想吃甚至要嘔吐,，有些人很想吃些酸味的東西。這些癥狀稱為早孕反應(yīng),，一般經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月,，會(huì)自然消失。
懷孕信號(hào)4――乳房變化
在懷孕初期,，乳房會(huì)增大一些,，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺,。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦的變化尤其明顯,。
懷孕信號(hào)5――尿頻
懷孕初期,，許多孕婦有尿頻的情形，有的每小時(shí)一次,，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的,。在懷孕3個(gè)月后，子宮長大并超出骨盆,，癥狀會(huì)自然消失,。
早孕試紙――明確懷孕
自從早孕試紙問世后，給女性，尤其是平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則的婦女,，帶來了很大的便利,。不去醫(yī)院，利用尿液即可知道自己是否懷孕,，的確方便了許多,。
女性懷孕的第七天，尿液中就能測(cè)出一種特異性的激素――人絨毛膜促性腺激素（簡稱HCG）,，通常在醫(yī)院進(jìn)行的尿妊娠試驗(yàn)檢查的就是這種激素,。目前，市售的早早孕試紙就是通過尿液迅速檢測(cè)其中的HCG,。
測(cè)試時(shí)將小便收在塑料杯內(nèi),，半杯即可，再將紙條浸在小便內(nèi)或,，放置1～3分鐘,。如在試紙的對(duì)照區(qū)出現(xiàn)一條有色帶（有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍(lán)色）,，表示未受孕,，反之，如在檢測(cè)區(qū)（或標(biāo)準(zhǔn)線外）出現(xiàn)明顯的色帶,，則表示陽性,，說明已經(jīng)妊娠。
早孕試紙使用需注意
為了使試紙?jiān)囼?yàn)結(jié)果準(zhǔn)確無誤,，在試用時(shí)要注意以下幾個(gè)方面：
試紙如果存放時(shí)間過長（1年以上）或者試紙保管不當(dāng)（比如受潮）,，且未注意保存在正常室溫條件下，就可能失效,，容易出現(xiàn)假陰性的檢測(cè)結(jié)果,。
如果妊娠剛剛開始，或者有異位妊娠（宮外孕）的可能,，體內(nèi)HCG水平一般偏低檢測(cè)的樣品需靜置3分鐘以上,，并必須仔細(xì)辨認(rèn)是否有弱陽性――檢測(cè)區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。
妊娠3個(gè)月后,，HCG水平下降,，尿液檢測(cè)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰性，或弱陽性,；陽性結(jié)果也并非意味著百分之百妊娠,。
有些腫瘤細(xì)胞如葡萄胎、絨癌,、支氣管癌和腎癌等,，也可分泌HCG。我們還遇到過子宮內(nèi)膜增生患者出現(xiàn)HCG檢測(cè)陽性。
育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng)或懷疑懷孕,，不要僅僅依靠一次早孕紙自測(cè)來判斷自己是否妊娠,。為保險(xiǎn)起見，可以在3天后再測(cè)一次,。當(dāng)然,，最可靠的還是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，尤其是弱陽性者,，以便盡早采取措施,。
孕早期保健要做好
孕早期是指從懷孕開始到孕12周末，這一時(shí)期也是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時(shí)期,，因此這個(gè)階段的保健十分重要,，千萬不能疏忽大意。
警惕異常情況
對(duì)孕婦來說,，懷孕初期最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,，因此,，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī),。孕早期的媽媽,，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能,，需要就醫(yī)治療,，不能馬虎。
預(yù)防胎兒畸形
胎兒是否會(huì)有不同程度的畸形,，主要取決于遺傳與環(huán)境,。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素,，其中包括了感染,、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素,。
懷孕的頭3個(gè)月是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵期,，也是發(fā)生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常,，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如有害的輻射,，高溫,，煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋,，空氣不流通的環(huán)境（如擁擠的車廂等等）,，并且提高自身免疫力，免受病毒感染,，更不要私自服用藥物,。
日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,，目前還難以說清,。建議準(zhǔn)媽媽要做到：用電腦時(shí)穿防輻射衣，看電視時(shí)離電視機(jī)兩米,，微波爐使用時(shí)要走開,，不要將手機(jī)掛在胸前，早孕期少做B超等等,。
為了預(yù)防胎兒畸形,，準(zhǔn)媽媽從孕早期開始（最好從計(jì)劃懷孕開始），就需要補(bǔ)充葉酸,。研究表明,，缺乏葉酸的人類子代可發(fā)生多種畸形，尤其是神經(jīng)管畸形（如無腦兒,、脊柱裂等）,。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜,、生菜,、蘆筍、豆類,、酵母,、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等,。若從平日膳食中難以補(bǔ)充,，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
