它來(lái)了！驚喜孕期第一月
成長(zhǎng)階段
從卵子與精子在輸卵管結(jié)合起,，結(jié)合體就不斷分化,，不久胚胎以每秒5000個(gè)細(xì)胞的速度開(kāi)始生長(zhǎng)，5天以后形成胚芽,，然后以神奇的力量分化,，有些形成胚胎、有些形成胎盤;4周后頭部雛形出現(xiàn),，有了心臟,，血液開(kāi)始流動(dòng)，胚胎有0.5厘米,。
做個(gè)有心媽媽
這個(gè)月小生命在體內(nèi)駐扎,，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)有不同程度的排異反應(yīng)，嗜睡,、情緒不好,、胃口變差，都是很普遍的現(xiàn)象,。在整個(gè)懷孕過(guò)程中準(zhǔn)媽媽平時(shí)要好好觀察,，清點(diǎn)一份孕期記錄，內(nèi)容可包括：
①最后一次月經(jīng)日期,。醫(yī)生根據(jù)這個(gè)可以準(zhǔn)確判斷預(yù)產(chǎn)期,，也可以據(jù)此估計(jì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的狀況：
②妊娠反應(yīng)以及身體的變化
?、廴焉锔鱾€(gè)時(shí)期檢查的情況;
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這些資料醫(yī)生可以做參考,，從而采取必要的措施來(lái)幫助準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康成長(zhǎng),，順利分娩!
特別提醒
這個(gè)時(shí)期胚胎發(fā)育情況不明顯，不需要太多的額外營(yíng)養(yǎng);
警惕宮外孕宮外孕在早期沒(méi)有明顯的癥狀,，如果出現(xiàn)停經(jīng),，劇烈的下腹痛，或陰道不規(guī)則點(diǎn)滴出血,，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,，排除宮外孕的可能。
它好嗎,？難受的孕期第二月
成長(zhǎng)階段
這時(shí)候的胎芽是在一個(gè)薄薄的膜構(gòu)成的液囊中間,，液囊里充滿了液體。寶寶就漂浮在液體中,，免受來(lái)自周圍韌帶和器官的沖擊,，胎兒背面呈“C”型。這個(gè)階段寶寶大部分是頭,，腦已經(jīng)開(kāi)始形成,，胎兒臉開(kāi)始顯形，后期長(zhǎng)出小小的胳臂芽和腿芽,，會(huì)翻身,，所有的器官開(kāi)始發(fā)育。到了第8周左右,，胚胎約有3cm長(zhǎng),，體重3g，已經(jīng)有了人的模樣,。
克服早孕反應(yīng),，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
很多準(zhǔn)媽媽在這一階段開(kāi)始出現(xiàn)食欲減退、惡心,、嘔吐等早孕反應(yīng),。反應(yīng)程度、時(shí)間長(zhǎng)短因人而宜,，多數(shù)人在孕3個(gè)月后自行消失,，也有少量敏感體質(zhì)的人會(huì)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),。早孕反應(yīng)目前沒(méi)有萬(wàn)全的方法，最好還是以精神克服為主,。國(guó)外有專家建議：服用姜湯能緩解早孕的不舒適,。準(zhǔn)媽媽要積極地給自己樹(shù)立信心，良好的心理暗示可能會(huì)有利于克服早孕,。
由于胎兒開(kāi)始飛速成長(zhǎng),，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)顯得重要。每天堅(jiān)持一杯牛奶一個(gè)雞蛋,，足夠的主食,、豐富的蔬菜水果、多種多樣的肉類,。尤其建議準(zhǔn)媽媽多食用魚(yú)肉,，魚(yú)肉中含有豐富的DHA，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育非常有益,。
孕期容易發(fā)生貧血,，尤其是以前體質(zhì)就比較差的女性,。雖然孕期的營(yíng)養(yǎng)成分是由胎兒優(yōu)先吸收的,，但是孕期嚴(yán)重的貧血可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限。建議多食用花生,、核桃類干果,，動(dòng)物肝臟或者動(dòng)物血液，給孕婦自身和胎兒身體提供充足的微量元素,。
這個(gè)階段,，繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，生菜,、豆類,、堅(jiān)果、橘子,、香蕉等都有較多的葉酸;還應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)鈣,，海帶、黃豆,、黑木耳,、魚(yú)蝦等均含豐富的鈣質(zhì)，但是無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ),，都要通過(guò)維生素D的作用吸收,，多曬太陽(yáng)是最有效的方法。
放松,，放松,，再放松
由于體內(nèi)雌性激素水平發(fā)生變化，有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生不同程度的焦慮或煩躁，加上早孕反應(yīng)給身體帶來(lái)的不適,，讓她不僅整天對(duì)腹中的胎兒健康情況提心吊膽,，對(duì)自己是否能順利渡過(guò)漫長(zhǎng)的十月懷胎、是否做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備也信心不足,。
其實(shí)大可不必這么緊張,，準(zhǔn)媽媽不妨把懷孕、生產(chǎn)看作是人生中難得的一次經(jīng)歷,，相信這其實(shí)也是一個(gè)生命繁衍極其自然的過(guò)程,，放松放松心情，不妨多看看書學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),，向過(guò)來(lái)人取取經(jīng),，多和家人朋友交流，也和同一階段的準(zhǔn)媽媽相互鼓勵(lì)相互慰藉,，用心地體會(huì)孕期種種痛與不適,，感受胎兒帶給我們身心的滿足與喜悅，做好當(dāng)個(gè)偉大媽媽的準(zhǔn)備吧,。
