先來(lái)認(rèn)識(shí)電磁波
只要是電器，都會(huì)產(chǎn)生電磁波,。電磁波包括了長(zhǎng)波,、中波,、短波、超短波和微波,。 電磁波安全標(biāo)準(zhǔn)是：長(zhǎng)、中,、短波電磁輻射小于10伏/米,，超短波電磁輻射小于5伏/米，微波電磁輻射小于10微瓦/平方厘米,。
電磁波危害準(zhǔn)媽媽
1,、一旦受到電磁波侵害以后，可能會(huì)對(duì)機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng),、視覺(jué)系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng),、生殖系統(tǒng)等產(chǎn)生不良影響,，并對(duì)免疫功能也有影響。
2,、據(jù)有關(guān)調(diào)查和報(bào)道指出,，在胚胎形成期，如果受到電磁輻射,，可能會(huì)導(dǎo)致自然流產(chǎn),。
電磁波危害胎寶寶
1、在器官形成期,，如果受到電磁輻射,，可能會(huì)損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官,，導(dǎo)致寶寶智力障礙,、發(fā)育畸形,。
2,、在胎兒成長(zhǎng)期,，如果受到電磁輻射，可能會(huì)造成胎寶寶機(jī)體免疫功能低下,，導(dǎo)致寶寶身體弱,，抵抗力差。
因此，一些專(zhuān)家認(rèn)為在孕早期受電磁輻射影響的危險(xiǎn)要比孕中期,、孕晚期的危險(xiǎn)大得多,。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)不要太過(guò)恐懼哦,，因?yàn)殡娖饔闷分械碾姶挪ú坏袕?qiáng)有弱,，而且也是能夠加以防范的。
孕婦要遠(yuǎn)離哪些電滋波?
X射線
X射線是一種穿透能力很強(qiáng)的電磁波,，準(zhǔn)媽媽如過(guò)量接受X光照射,，在孕早期會(huì)導(dǎo)致胎寶寶畸形、流產(chǎn)及胎死宮中等,，如果射線引起生殖細(xì)胞基因突變還有可能會(huì)影響到下一代,，甚至數(shù)代后出現(xiàn)畸形兒。如果準(zhǔn)媽媽必須去醫(yī)院進(jìn)行放射線的診斷,，一定要告訴醫(yī)生你是準(zhǔn)媽媽?zhuān)约澳憬荒昀镆呀邮苓^(guò)的放射線診斷的次數(shù),。
微波爐
微波爐產(chǎn)生的電磁波是目前家用電器中產(chǎn)生電磁波最強(qiáng)的一種，它可導(dǎo)致胎寶寶先天性白內(nèi)障,，妨礙胎寶寶大腦發(fā)育,，還會(huì)降低男寶寶生精功能。
因此,，準(zhǔn)媽媽最好選購(gòu)品牌可靠的微波爐,，按照規(guī)范方法操作，并經(jīng)常檢查爐門(mén)和門(mén)框等各個(gè)部件,，以免有松脫和損壞時(shí),，微波爐的電磁波發(fā)生泄露;微波爐在工作時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)遠(yuǎn)離2米以上或暫去別的房間,。
電熱毯
電熱毯通電后,，會(huì)產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波。而且,，電熱毯太熱,，使用時(shí)間太長(zhǎng)，還會(huì)引起胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的畸形,。所以,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避免使用電熱毯取暖。
手機(jī)
手機(jī)在撥通和接聽(tīng)的一瞬間電磁波最強(qiáng),。所以,，在孕早期準(zhǔn)媽媽最好停用手機(jī)，孕晚期能不用盡量不用,，如果必須用,，可配一個(gè)分離耳機(jī),，每天通話時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。
電視機(jī)
電視機(jī)屏幕也有一定的電磁輻射,，只要看電視時(shí),，離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)大大減少,。一般來(lái)說(shuō),，29英寸電視機(jī)觀看距離最好保持在4米左右，當(dāng)然在觀看的時(shí)間上也要有所控制,，每天看電視不要超過(guò)3小時(shí),。
電線
所有的電線都會(huì)產(chǎn)生一定的電磁波，包括埋在墻壁中看不到的電線,，因?yàn)閴Ρ谑菬o(wú)法擋住電磁波的,，所以準(zhǔn)媽媽的床不要靠裝有電線的墻壁太近，以免因電磁波影響而睡不安穩(wěn),。 (注：以上按產(chǎn)生電磁波強(qiáng)度依次排序)
5大良策防電磁波
良策1：控制使用時(shí)間
準(zhǔn)媽媽在使用電器的時(shí)間上要有所控制,，時(shí)間越短，受到電磁波的影響越小,，對(duì)準(zhǔn)媽媽與胎寶寶的危害就越輕,。
良策2：使用小功率電器
盡量使用小功率電器，電磁波強(qiáng)度比大功率電器低許多,。
良策3：拔掉插頭
任何一種電器在不使用時(shí),，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害,，可減少室內(nèi)電磁輻射量,。
良策4：經(jīng)常通風(fēng)
開(kāi)窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時(shí)排出,。
良策5：加強(qiáng)食補(bǔ)
平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素A,、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，比如乳類(lèi),、蛋類(lèi),、胡蘿卜、瘦肉,、動(dòng)物肝,、新鮮綠葉蔬菜等，以加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力,。
愛(ài)心提示
1,、在懷孕前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避開(kāi)職業(yè)危害,，及時(shí)調(diào)離有電磁輻射的工作崗位,。
2、普通電話的電磁波比無(wú)繩電話弱,，因此孕期盡量不使用無(wú)繩電話,。
3、在使用電腦等電器時(shí),，最好穿上防輻射圍裙,，保護(hù)胎兒免受電磁輻射的影響。
4,、睡覺(jué)時(shí),，不要將鬧鐘、隨身聽(tīng)等放在枕頭邊,，應(yīng)放在距離自己1米以外的地方,。
（責(zé)任編輯：肖惠瑜）
