乳房,，既是女人的美麗，也是媽媽驕傲,。在孕育寶寶的過程中,，她也在不斷地變化著。了解孕期乳房的故事,，你會知道如何更好地愛護她,。
剛懷孕，乳房會有什么變化?
狀況：每個月的排卵期,，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,，它們促使并幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫床,。如果這個月受孕了,，雌性激素和孕激素還會作用到制造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹,、發(fā)麻,。如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復原來的樣子，并在月經(jīng)來之前變得比較敏感,。當精子與卵子結(jié)合成為受精卵并在子宮內(nèi)開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加,。對于乳房來說,，一切的變化就開始了：乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。
跡象與征兆：起初不會一下有什么明顯的感覺,，但體內(nèi)的變化很快就會讓你有反應,。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺――這是懷孕的第一個信號,。有些人感覺像是月經(jīng)來前的乳房疼,，但是要比之更劇烈。
需要做什么：沒有什么特別的需要做的,，只要測試一下你是否是懷孕了就好了,。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
懷孕早期,，乳房會有什么變化?
狀況：雌性激素的增加使乳汁輸送管延長并擴展出分支,。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產(chǎn)乳汁的地方)。血液更多地流向乳房,。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄,、圍繞、層墊,。
跡象與征兆：乳頭會變得更加堅挺和敏感,。乳暈逐漸擴大，顏色變深,。乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺,，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質(zhì),，對于乳頭起到清潔,、潤滑和保護的作用)，會更加突出,。整個乳房會漲大,，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳房的發(fā)緊,、沉重以及豐滿感,，依然會比較顯著。
需要做什么：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了,。在整個孕期,，兩側(cè)的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。需要注意的是,，千萬不要買小了,，否則，它會限制乳腺組織的正常發(fā)育,，影響今后的哺乳,。也不要因為經(jīng)濟節(jié)省的原因，索性買一個更大尺碼的,，為了日后乳房再增大還可以使用,，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用,。最好是到一家專業(yè)的內(nèi)衣店,，根據(jù)自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢,，花的是值得的,。
懷孕中期，乳房會有什么變化?
狀況：受到仍在升高的激素的驅(qū)動,，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續(xù)發(fā)育,，血液的供應也增加，用來支持這種擴張,。由腦垂體分泌的泌乳素,，引起腺體氣泡組織的細胞發(fā)生分化，這樣日后它們就可以從血液中合成并制造出乳汁來,。這些細胞被稱為腺泡細胞,，它們在分娩之前是不會進入工作狀態(tài)的。在臨近分娩的最后時期,，乳房中已經(jīng)有了初乳,，它是富含蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素,、礦物質(zhì)以及母體體內(nèi)抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐,。
跡象與征兆：乳暈顏色更加加深,，變黑，乳暈腺更加突出,，乳房繼續(xù)增大,，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用,，乳頭的敏感度也會增加,。由于乳房的增大，妊娠紋可能會出現(xiàn)。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出,，當然,，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
需要做什么：如果熱水浴后會引起初乳滲出,，那么就避免使用肥皂以及過度清洗,，因為它們使你感到不舒服、干燥,，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁,，然后輕輕地撫摸乳頭,，讓它暴露在空氣中自然晾干。如果你感到乳罩又小了的話,，就要再次更換一個合適的,，它對于乳房的支撐，可以減少重力對于乳房韌帶的牽拉,。特別是當你做一些孕期運動的時候,，如孕婦操、游泳,、散步等,，乳罩就更加必要了。
懷孕晚期,，乳房會有什么變化?
狀況：乳汁的制造和輸送系統(tǒng)繼續(xù)地擴展和發(fā)育,。在孕期快要結(jié)束的時候，每一側(cè)的乳房內(nèi)都有15～20個圓形突出,，每一個都由一支在內(nèi)部根端的主要的腺體氣泡,，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來,，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片,，更小的乳汁輸送管內(nèi)有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候,，乳房已經(jīng)完全有能力制造乳汁,。如果孩子這時提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他,。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助,，乳汁的制造就是停止。因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑制作用,，而泌乳素是促使乳汁制作細胞生產(chǎn)乳汁的動力,。
跡象與征兆：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現(xiàn),。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽,，在這個時期，也會明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變,。絕大多數(shù)人會出現(xiàn)初乳滲出的情形,。
需要做什么：這個時期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。一方面,，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里,。如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上,、正下的方向,，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出,。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭,，這樣會使它更加凹陷。
分娩,，乳房會有什么變化?
狀況：當寶寶出生,、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降,。沒有了孕期激素的抑制作用,，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了。通常在2～3天之后,，乳汁才會有,。在這期間，乳房會生產(chǎn)初初乳,。
跡象與征兆：剛剛分娩之后,，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化。即便當寶寶開始吸吮,，吃到了初乳,，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了,，乳房內(nèi)部就會感覺充滿了奶水一樣,，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現(xiàn)下奶的感覺,，麻癢癢的,。奶水過多時，還會有一點脹痛,。
需要做什么：盡早讓嬰兒吸吮,，是促使奶水盡快產(chǎn)生的最好的方法,，同時，也可以避免乳房充血,。要想讓乳汁充沛,，分娩后的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳,。
（實習編輯：徐永樂）
