乳房,，既是女人的美麗,，也是媽媽驕傲,。在孕育寶寶的過程中，她也在不斷地變化著,。了解孕期乳房的故事,，你會知道如何更好地愛護(hù)她,。
剛懷孕，乳房會有什么變化?
狀況：每個月的排卵期,，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,，它們促使并幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的準(zhǔn)備孕育的溫床,。如果這個月受孕了,，雌性激素和孕激素還會作用到制造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹,、發(fā)麻,。如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復(fù)原來的樣子,，并在月經(jīng)來之前變得比較敏感,。當(dāng)精子與卵子結(jié)合成為受精卵并在子宮內(nèi)開始成長的時(shí)候，雌性激素和孕激素會大量增加,。對于乳房來說,，一切的變化就開始了：乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。
跡象與征兆：起初不會一下有什么明顯的感覺,，但體內(nèi)的變化很快就會讓你有反應(yīng),。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺――這是懷孕的第一個信號,。有些人感覺像是月經(jīng)來前的乳房疼,，但是要比之更劇烈。
需要做什么：沒有什么特別的需要做的,，只要測試一下你是否是懷孕了就好了,。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
懷孕早期,，乳房會有什么變化?
狀況：雌性激素的增加使乳汁輸送管延長并擴(kuò)展出分支,。孕激素水平的提高會促進(jìn)乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產(chǎn)乳汁的地方)。血液更多地流向乳房,。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄,、圍繞、層墊,。
跡象與征兆：乳頭會變得更加堅(jiān)挺和敏感,。乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深,。乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺,，也叫蒙哥馬利腺體，它負(fù)責(zé)分泌一種油性的抗菌物質(zhì),，對于乳頭起到清潔,、潤滑和保護(hù)的作用),，會更加突出。整個乳房會漲大,，表面皮膚的紋理也會更加明顯,。乳房的發(fā)緊、沉重以及豐滿感,，依然會比較顯著,。
需要做什么：到你該為自己去買上兩個大一點(diǎn)尺碼的乳罩的時(shí)候了。在整個孕期,，兩側(cè)的乳房會分別增重大約900克,，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。需要注意的是,，千萬不要買小了,，否則，它會限制乳腺組織的正常發(fā)育,，影響今后的哺乳,。也不要因?yàn)榻?jīng)濟(jì)節(jié)省的原因，索性買一個更大尺碼的,，為了日后乳房再增大還可以使用,，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長的作用,。最好是到一家專業(yè)的內(nèi)衣店,，根據(jù)自己實(shí)際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢,，花的是值得的,。
懷孕中期，乳房會有什么變化?
狀況：受到仍在升高的激素的驅(qū)動,，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續(xù)發(fā)育,，血液的供應(yīng)也增加，用來支持這種擴(kuò)張,。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細(xì)胞發(fā)生分化,，這樣日后它們就可以從血液中合成并制造出乳汁來,。這些細(xì)胞被稱為腺泡細(xì)胞，它們在分娩之前是不會進(jìn)入工作狀態(tài)的,。在臨近分娩的最后時(shí)期,，乳房中已經(jīng)有了初乳，它是富含蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素,、礦物質(zhì)以及母體體內(nèi)抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐,。
跡象與征兆：乳暈顏色更加加深,，變黑，乳暈腺更加突出,，乳房繼續(xù)增大,，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用,，乳頭的敏感度也會增加,。由于乳房的增大，妊娠紋可能會出現(xiàn),。稻草顏色的初乳在這個時(shí)候也有可能會滲出,，當(dāng)然，更晚一些時(shí)候滲出的情形更多見一些,。
需要做什么：如果熱水浴后會引起初乳滲出,，那么就避免使用肥皂以及過度清洗，因?yàn)樗鼈兪鼓愀械讲皇娣?、干燥,，而且基本不是必要?因?yàn)槿闀炏贂椭闱鍧嵢轭^)。那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁,，然后輕輕地?fù)崦轭^,，讓它暴露在空氣中自然晾干。如果你感到乳罩又小了的話,，就要再次更換一個合適的,，它對于乳房的支撐，可以減少重力對于乳房韌帶的牽拉,。特別是當(dāng)你做一些孕期運(yùn)動的時(shí)候,，如孕婦操、游泳,、散步等,，乳罩就更加必要了。
懷孕晚期,，乳房會有什么變化?
狀況：乳汁的制造和輸送系統(tǒng)繼續(xù)地?cái)U(kuò)展和發(fā)育,。在孕期快要結(jié)束的時(shí)候，每一側(cè)的乳房內(nèi)都有15～20個圓形突出,，每一個都由一支在內(nèi)部根端的主要的腺體氣泡,，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片,，更小的乳汁輸送管內(nèi)有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊,。這個時(shí)候，乳房已經(jīng)完全有能力制造乳汁,。如果孩子這時(shí)提早出生,，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助,，乳汁的制造就是停止,。因?yàn)榇菩约に睾驮屑に貙γ谌樗貢鸬揭种谱饔茫谌樗厥谴偈谷橹谱骷?xì)胞生產(chǎn)乳汁的動力,。
跡象與征兆：乳房的漲大,，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現(xiàn),。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準(zhǔn)媽媽,，在這個時(shí)期，也會明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變,。絕大多數(shù)人會出現(xiàn)初乳滲出的情形,。
需要做什么：這個時(shí)期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。一方面,，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里,。如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上,、正下的方向,，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出,。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭,，這樣會使它更加凹陷。
分娩,，乳房會有什么變化?
狀況：當(dāng)寶寶出生,、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降,。沒有了孕期激素的抑制作用,，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了。通常在2～3天之后,，乳汁才會有,。在這期間，乳房會生產(chǎn)初初乳,。
跡象與征兆：剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化,。即便當(dāng)寶寶開始吸吮,，吃到了初乳,，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了,，乳房內(nèi)部就會感覺充滿了奶水一樣,，寶寶在吸吮的時(shí)候，乳房會出現(xiàn)下奶的感覺,，麻癢癢的,。奶水過多時(shí)，還會有一點(diǎn)脹痛,。
需要做什么：盡早讓嬰兒吸吮,，是促使奶水盡快產(chǎn)生的最好的方法，同時(shí),，也可以避免乳房充血,。要想讓乳汁充沛，分娩后的媽媽最需要的就是良好的休息,，以及勤快的哺乳,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
