外陰瘙癢劇烈、黏膜紅腫、白帶黏稠又難聞,，甚至偶感尿痛,、尿急、尿不凈,，相信不少女人都曾經(jīng)或正在遭受久治不愈的陰道炎癥的折磨,，甚至阻礙了“孕”氣的到來。究其原因,，多是陰道菌群失調(diào)惹的禍,。
“求子”不成反患陰道炎 不知道從哪兒聽說“懷孕前把身體、陰道內(nèi)環(huán)境調(diào)養(yǎng)成堿性,，生男孩的幾率會比較大”,，正準備要孩子的小劉就信了，并很快付諸實施,。 她到藥店買了幾瓶小蘇打水,，每天堅持用它清洗外陰、灌洗陰道,。然而,，還沒聽到“好孕”的消息，她卻越來越感覺陰道干澀,、發(fā)癢,、分泌物增多，到醫(yī)院一查白帶常規(guī)和細菌培養(yǎng),，發(fā)現(xiàn):乳酸桿菌僅一個“+”,，滴蟲卻滋生繁殖得厲害。也就是說,，小劉陰道菌群嚴重失調(diào),，引發(fā)了滴蟲性陰道炎。 其實,，在女性的陰道里,，一直生活著多種不同的細菌。正常情況下,，乳酸桿菌占據(jù)著主導(dǎo)地位,，它是一種有益菌，能分解糖原產(chǎn)生乳酸,，使陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性,，從而抑制霉菌等其他致病菌的生長繁殖，維持陰道菌群平衡,，不至于引發(fā)疾病,。 然而，小劉每天用小蘇打水這一堿性溶液清洗私密處，很容易破壞陰道正常的酸堿性,，造成大量乳酸桿菌被直接殺死,，而喜好堿性環(huán)境的滴蟲就趁機大量滋生，最終導(dǎo)致陰道菌群紊亂,，引發(fā)滴蟲性陰道炎,。 避免陰道菌群失調(diào)是每個女性的必修課 婦科門診上，像小劉這樣因菌群失調(diào)引發(fā)陰道炎甚至導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的患者不在少數(shù),。如何避免陰道菌群失調(diào),，成為每個女人在陰道炎防治道路上需要學(xué)習(xí)的第一步。
1,、不濫用抗生素和洗液 從目前看,，濫用抗生素和洗液，是導(dǎo)致女性陰道菌群失調(diào)的兩個最重要原因,。 濫用抗生素副作用很多,，除了會產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎,、造血系統(tǒng)等,，對女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌,。 此外,，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性,、擾亂正常菌群,，進而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。 2,、不要經(jīng)常用香皂,、沐浴液清洗外陰 不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗,，時間一長,，會導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡,。所以,，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗,，少接觸香皂等沐浴品,。 3、不過度吃甜食 過多吃甜食,，會導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生,、繁殖,。 4、不久坐,、不穿緊身褲,、少用護墊 長期久坐、穿緊身褲,、用護墊,，會導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下,，再加上空氣流通差,、散熱難等，特別適合霉菌生長,，久而久之,，就會陰道菌群失調(diào)。特別是有些護墊還添加了消炎,、殺菌等藥物成分,，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌,，反而造成陰道菌群紊亂,。 5、堅持運動鍛煉 當女性身患感冒等疾病時,，身體抵抗力下降,，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會“抬頭”。因此,，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉,，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。
三類女性更易發(fā)生陰道菌群紊亂 相比正常女性,，懷孕,、糖尿病和絕經(jīng)以后的女性，就更容易發(fā)生陰道菌群紊亂了,，她們的防范任務(wù)自然更重,。 1、孕媽媽懷孕以后,，隨著體內(nèi)激素水平變化,，孕媽媽陰道內(nèi)環(huán)境常常出現(xiàn)偏酸性的情況，這給霉菌增長提供了條件,。 預(yù)防措施:穿純棉,、寬松內(nèi)褲;勤換,、勤洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲最好用肥皂,，手洗,。洗后，陽光下暴曬或熱水燙洗消毒,。 2,、糖尿病患者血糖控制不好，會使得陰道內(nèi)糖原含量增加,，導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境偏酸性,，最適于霉菌繁殖。 預(yù)防措施:積極治療原發(fā)病,，嚴格控制好血糖;平時多飲水,，多排尿;穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，保持外陰干爽,。 3,、絕經(jīng)以后女性女性絕經(jīng)以后，隨著卵巢功能衰退,、體內(nèi)雌激素水平降低,，陰道黏膜會變薄、萎縮,，上皮細胞內(nèi)糖原減少,，導(dǎo)致局部抵抗力降低，很容易受致病菌侵襲,，從而導(dǎo)致陰道菌群失調(diào),，引發(fā)老年性陰道炎。 預(yù)防措施:性生活前,，在陰道口涂抹少量油脂,，能潤滑陰道，避免性生活時陰道黏膜受損;必要時,，在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取激素替代治療,。 給私密處一個和諧內(nèi)環(huán)境 一旦你出現(xiàn)了外陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰道炎癥狀,，要及早到醫(yī)院查白帶常規(guī),。在正常情況下，乳酸桿菌和上皮細胞這兩項都應(yīng)該在三個“+”以上,，且越多越好,，倘若菌群失調(diào)了，這兩項就會下降,。至于是霉菌,、滴蟲還是哪種致病菌占了上風(fēng),，做個細菌培養(yǎng)，就能把它揪出來,。 治療時,，采取‘先殺滅、后補充’的治療原則,。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物,，再用一些補充陰道乳酸桿菌的制劑,，以進一步改善陰道菌群平衡的狀態(tài)，防止陰道炎反復(fù)發(fā)作,。”此外,，治療必須等白帶常規(guī)檢查正常后，再鞏固治療一個月經(jīng)周期,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
