處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外,，有四樣食物盡量少吃以下四種食物,。

　　南京中大醫(yī)院產(chǎn)房助產(chǎn)師顧曉霞提醒說，處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外,，有四樣食物盡量少吃：

　　1,、山楂;

　　2、味精;

　　3,、久存的土豆;

　　4,、熱性佐料。

　　這是因為：

　　山楂對子宮有興奮作用,，易致流產(chǎn);

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉,，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅;

　　而久存的土豆中生物堿的含量比較高,，易導(dǎo)致胎兒畸形;

　　熱性佐料易消耗腸道水分致便秘,，引起流產(chǎn)。

（實習(xí)編輯：呂瑞瓊）