下面5類食物,，準(zhǔn)媽媽一定要忌口。
1,、過多的酸性食物
我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,，這些方法是不可取的。
研究發(fā)現(xiàn),，孕婦過多地食用肉類,、魚類、巧克力,、白糖等酸性食物,，其體液會(huì)發(fā)生變化，形成一種“酸化”,，進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高,，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,，則是造成胎兒腭裂,、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。
2,、含有弓形蟲的食物
在懷孕早期急性感染弓形蟲會(huì)導(dǎo)致胎兒腦積水,、小頭畸形、腦鈣化,、流產(chǎn),、死胎等，新生兒可有抽搐,、腦癱,、試聽障礙、智力障礙等,，其死亡率達(dá)72%,。
幾乎所有哺乳動(dòng)物和禽類(如鼠類、豬,、羊,、牛、家兔和雞,、鴨,、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動(dòng)物的肉類,，如火鍋的燙涮時(shí)間過短,、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死,，就有傳染的危險(xiǎn),；生肉和熟食共用一個(gè)切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會(huì)污染熟食,。因此,，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開放,。
3,、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,，添加了過多的催肥劑,，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積,。孕婦過食豬肝,，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?。維生素A超量幾乎對(duì)身體各個(gè)部分都會(huì)造成損害,，包括眼睛、骨骼,、血液,、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng),、肝臟,、生殖和泌尿系統(tǒng)。
4,、金槍魚
美國環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn),，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo)，孕婦經(jīng)常食用會(huì)產(chǎn)下畸胎,。有香港醫(yī)生指出,，胎兒在母體吸收過量水銀，會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育,，將來學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥,。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚,、鱈魚及狹鱈，因?yàn)檫@類罐頭魚的水銀含量也很高,，食用的分量應(yīng)以每月一次為限,。
5、受污染食物
孕媽咪缺乏無機(jī)鹽或微量元素能致胎兒畸形,，孕婦經(jīng)常食用被污染的食物同樣會(huì)引起胎兒畸形,。被DDT、六六六等有機(jī)氯農(nóng)藥及有機(jī)汞農(nóng)藥西力生等蓄積性較強(qiáng)的農(nóng)藥污染的食物進(jìn)入機(jī)體,，毒物就會(huì)在孕婦體內(nèi)蓄積經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤導(dǎo)致胎兒中毒,，從而引起流產(chǎn)、畸胎,、死胎等,。因此，受污染的食物千萬不能吃,。
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