美國(guó)環(huán)境工作小組檢測(cè)10位胎兒的臍帶血中,，發(fā)現(xiàn)平均每位新生兒的臍帶血中，都有超過(guò)200種毒害物質(zhì),，生活中有很多環(huán)境因素的風(fēng)險(xiǎn)必須防范,，最好的方式，還是采取謹(jǐn)慎原則較好,，也就是說(shuō),，在科學(xué)尚不能證明某物有害前，就要設(shè)法避免日后可能造成傷害的前因,，達(dá)到“預(yù)防就是最好的策略”,。
Part 1 常識(shí)篇
Tips 孕婦吸收鉛‧較一般人為高
不同人對(duì)化學(xué)物質(zhì)的吸收有很大的差異，舉例來(lái)說(shuō),，如果成人用餐時(shí)吃入的鉛估計(jì)有10～15%被吸收,，那么，小孩跟孕婦吸收的鉛卻可高達(dá)50%,。
毒物從何而來(lái),？
一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物質(zhì)，來(lái)源何在,？濃度高低,？會(huì)影響健康多少？生活中的毒素幾乎無(wú)所不在,，在空氣,、水、飲食,、物理因素等各種元素中都有可能接觸,，只是,，對(duì)人體的傷害程度不一，通常涉及的因素則包括毒物的種類(lèi)（如農(nóng)藥）,、來(lái)源（農(nóng)業(yè)使用）,、傳染媒介（如地下水）和途徑（飲用到污染水源）等。目前有證據(jù)顯示出對(duì)孕婦及胎兒有影響者,，包括：食品中的防腐劑,、色素，有機(jī)化合物,，塑料溶出物,，二手煙，飲用水中的三氯甲浣,、重金屬等,。
胎兒的傳染途徑？
在獲知臍帶血中也可能帶有有毒物質(zhì)前,，或許大家都誤以為胎盤(pán)能夠阻隔寶寶跟外界的化學(xué)物質(zhì),，不過(guò)，研究證明,，臍帶每天輸送血液帶給寶寶氧氣,，并提供各種營(yíng)養(yǎng)素讓其成長(zhǎng)，也因此,，生活中各種危害物質(zhì),，或許也能間接地透過(guò)臍帶帶進(jìn)寶寶的體內(nèi)。
雖然需要視吸收量大小,、濃度高低,、是否作用在該器官上，以及接觸時(shí)間的長(zhǎng)短等幾項(xiàng)因素綜合考慮毒物的影響,，對(duì)孕婦實(shí)際的傷害雖無(wú)實(shí)際案例能確知,，現(xiàn)階段大多數(shù)都只能倚靠揣測(cè)，但至少,，胎兒囤積毒物的速度確實(shí)較成人為快,，且代謝毒物的速度也緩慢，許多不宜接觸的物質(zhì)還是盡量避免為宜,。
會(huì)造成的影響有哪些,？
雖然日常生活中的許多物質(zhì)含有致病因子，不過(guò)對(duì)每個(gè)人的影響程度并不相同,，必須依照所含的毒物多寡及自身的免疫系統(tǒng)狀況而定,。張君堯醫(yī)師進(jìn)一步說(shuō)明，每個(gè)階段的感受性都不同,，主要須視每個(gè)階段的發(fā)展而定,，通常毒物對(duì)懷孕的媽咪來(lái)說(shuō),，會(huì)造成的影響不外乎：生出畸形兒、胎兒生長(zhǎng)遲緩,、器官功能出現(xiàn)障礙,，最嚴(yán)重者則為死胎，當(dāng)然,，也有可能出現(xiàn)在顏面的傷害等,。
哪個(gè)孕程影響最大？
一般來(lái)說(shuō),，對(duì)胎兒影響最嚴(yán)重的時(shí)期，約是在懷孕8周-12周左右,，這個(gè)階段是胎兒發(fā)展神經(jīng)中樞及器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，也是感受性最高、最敏感的階段,，最容易受到傷害,。不過(guò)，也因?yàn)槿绱?，很多不健康的胚胎,，如果受到傷害，大都?huì)以流產(chǎn)的方式自然流掉,。此外,，在第3-8個(gè)月的胎兒成熟期，雖然造成畸形的可能性相對(duì)不高,，但卻可能影響胎兒的器官發(fā)育,，或者在器官功能上出現(xiàn)問(wèn)題，甚至導(dǎo)致早產(chǎn),。8個(gè)月后,，則通常會(huì)以生出低體重兒為多。
Part 2 生活篇
揮發(fā)性有機(jī)化合物
危險(xiǎn)指數(shù)：低
‧ 時(shí)間：09:00am
‧ 地點(diǎn)：家里
美琪正準(zhǔn)備出門(mén)上班,，挑了件剛洗好的衣服,，擦上每天必抹的美白化妝品，噴上昨天剛買(mǎi)來(lái)的香水,，開(kāi)心地走出家門(mén)……
‧可能遇到的毒害：揮發(fā)性有機(jī)化合物（如洗潔精,、柔軟精、香水,、指甲油,、立可白、膠水,、油漆,、汽油,、機(jī)油等）
揮發(fā)性有機(jī)化合物經(jīng)常用作溶劑之用，林杰梁醫(yī)師表示,，其中又以苯類(lèi)及甲醛最常用在室內(nèi)的家庭用品上,，例如洗潔精、柔軟精,、空氣芳香劑等,，這類(lèi)物質(zhì)容易造成孕婦流產(chǎn)及胎兒日后學(xué)習(xí)出現(xiàn)障礙。
張君堯醫(yī)師指出,，由于有機(jī)溶劑屬于脂溶性,，可快速侵入懷孕婦女的血液中，輕易的穿過(guò)胎盤(pán)直達(dá)胎兒,，不過(guò),，由于家庭用的揮發(fā)性氣體含量有限，造成急性中毒的可能性較低,，最怕就是意外的發(fā)生或者濫用,，如火災(zāi)、吸食強(qiáng)力膠等,，因此,，只要讓室內(nèi)通風(fēng)、透氣,，就能減少傷害,。
懷孕的你應(yīng)該這么做
1.減少使用，改用替代品：粉刷墻壁時(shí),，以水性漆取代油漆,，或者，盡量減少裝潢,，愈自然愈好,。
2.保持通風(fēng)：如果需要進(jìn)入剛買(mǎi)的車(chē)子或房子時(shí)，最好先讓室內(nèi)通風(fēng)一陣子再進(jìn)去或使用,，如果進(jìn)入后發(fā)現(xiàn)眼睛不適,，最好盡速離開(kāi)。
3.詳閱用品標(biāo)簽：使用前,，詳細(xì)閱讀油漆,、指甲油去光水、清潔劑等用品標(biāo)簽,，了解是否含有揮發(fā)性有機(jī)化合物,。
水質(zhì)污染
危險(xiǎn)指數(shù)：中
‧ 時(shí)間：11:00am
‧ 地點(diǎn)：廚房
女娜一直有著嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，婦科醫(yī)師告訴她,，最好的方式就是多喝水,，但聽(tīng)說(shuō)飲用水煮沸后會(huì)釋放三氯甲浣,，又令她開(kāi)始擔(dān)心起來(lái)……
‧可能遇到的毒害：三氯甲浣、重金屬鉛
很多人可能誤以為接觸消毒副產(chǎn)
物的途徑通常是以飲用為主,，其實(shí)卻忽略了可能經(jīng)由皮膚或呼吸道進(jìn)入人體的途徑,，有時(shí)，從鼻子,、皮膚的接觸,，反而比飲用的危險(xiǎn)性來(lái)得高。也因此,，林杰梁醫(yī)師提醒,，除了平常煮沸開(kāi)水可能會(huì)釋放三氯甲浣外，洗澡時(shí)也不宜使用過(guò)熱的水,，否則同樣會(huì)有釋放這些消毒物質(zhì)的可能,。
此外，林杰梁醫(yī)師說(shuō),，老舊小區(qū)的水路管線可能也會(huì)暗藏重金屬，如鉛,，而若血中鉛濃度超出10微克（每100cc）,，就會(huì)對(duì)胎兒造成發(fā)展遲緩的傷害。
懷孕的你應(yīng)該這么做
1.水煮開(kāi)后將蓋子打開(kāi)5～10分鐘：由于三氯甲浣主要會(huì)在自來(lái)水煮沸的過(guò)程中釋放出來(lái),，并且會(huì)隨著水溫的提升增加釋放量,，林杰梁醫(yī)師說(shuō)，最好的避免方式是將開(kāi)水煮沸后,，關(guān)小火,，將蓋子打開(kāi)再煮5分鐘（臺(tái)北市區(qū)）～10分鐘（非臺(tái)北市區(qū)）。同時(shí)打開(kāi)窗戶或抽油煙機(jī),，以避免吸入有毒物質(zhì),。
2.打開(kāi)水龍頭，先讓水流30秒：如果懷疑自己家里的水路管線屬于老舊小區(qū)型態(tài),，最好每天早上用水前,，先讓管線內(nèi)的水流出約3～5分鐘，用來(lái)澆花,、洗衣服,。中午或晚上的水才來(lái)飲用。經(jīng)濟(jì)許可的話,，可裝逆滲透凈水器,。
