美國環(huán)境工作小組檢測10位胎兒的臍帶血中，發(fā)現(xiàn)平均每位新生兒的臍帶血中,，都有超過200種毒害物質(zhì),，生活中有很多環(huán)境因素的風(fēng)險必須防范，最好的方式,，還是采取謹(jǐn)慎原則較好,，也就是說，在科學(xué)尚不能證明某物有害前,，就要設(shè)法避免日后可能造成傷害的前因,，達(dá)到“預(yù)防就是最好的策略”。
Part 1 常識篇
Tips 孕婦吸收鉛‧較一般人為高
不同人對化學(xué)物質(zhì)的吸收有很大的差異,，舉例來說,，如果成人用餐時吃入的鉛估計(jì)有10～15%被吸收，那么,，小孩跟孕婦吸收的鉛卻可高達(dá)50%,。
毒物從何而來？
一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物質(zhì),，來源何在,？濃度高低？會影響健康多少,？生活中的毒素幾乎無所不在,，在空氣、水,、飲食,、物理因素等各種元素中都有可能接觸，只是,，對人體的傷害程度不一,，通常涉及的因素則包括毒物的種類（如農(nóng)藥）,、來源（農(nóng)業(yè)使用）、傳染媒介（如地下水）和途徑（飲用到污染水源）等,。目前有證據(jù)顯示出對孕婦及胎兒有影響者,，包括：食品中的防腐劑、色素,，有機(jī)化合物,，塑料溶出物，二手煙,，飲用水中的三氯甲浣,、重金屬等。
胎兒的傳染途徑,？
在獲知臍帶血中也可能帶有有毒物質(zhì)前,，或許大家都誤以為胎盤能夠阻隔寶寶跟外界的化學(xué)物質(zhì)，不過,，研究證明,，臍帶每天輸送血液帶給寶寶氧氣，并提供各種營養(yǎng)素讓其成長,，也因此,，生活中各種危害物質(zhì)，或許也能間接地透過臍帶帶進(jìn)寶寶的體內(nèi),。
雖然需要視吸收量大小,、濃度高低、是否作用在該器官上,，以及接觸時間的長短等幾項(xiàng)因素綜合考慮毒物的影響,，對孕婦實(shí)際的傷害雖無實(shí)際案例能確知，現(xiàn)階段大多數(shù)都只能倚靠揣測,，但至少,，胎兒囤積毒物的速度確實(shí)較成人為快，且代謝毒物的速度也緩慢,，許多不宜接觸的物質(zhì)還是盡量避免為宜,。
會造成的影響有哪些？
雖然日常生活中的許多物質(zhì)含有致病因子,，不過對每個人的影響程度并不相同,，必須依照所含的毒物多寡及自身的免疫系統(tǒng)狀況而定,。張君堯醫(yī)師進(jìn)一步說明,，每個階段的感受性都不同，主要須視每個階段的發(fā)展而定,，通常毒物對懷孕的媽咪來說,，會造成的影響不外乎：生出畸形兒、胎兒生長遲緩、器官功能出現(xiàn)障礙,，最嚴(yán)重者則為死胎,，當(dāng)然，也有可能出現(xiàn)在顏面的傷害等,。
哪個孕程影響最大,？
一般來說，對胎兒影響最嚴(yán)重的時期,，約是在懷孕8周-12周左右,，這個階段是胎兒發(fā)展神經(jīng)中樞及器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是感受性最高,、最敏感的階段,，最容易受到傷害。不過,，也因?yàn)槿绱?，很多不健康的胚胎，如果受到傷害,，大都會以流產(chǎn)的方式自然流掉,。此外，在第3-8個月的胎兒成熟期,，雖然造成畸形的可能性相對不高,，但卻可能影響胎兒的器官發(fā)育，或者在器官功能上出現(xiàn)問題,，甚至導(dǎo)致早產(chǎn),。8個月后，則通常會以生出低體重兒為多,。
Part 2 生活篇
揮發(fā)性有機(jī)化合物
危險指數(shù)：低
‧ 時間：09:00am
‧ 地點(diǎn)：家里
美琪正準(zhǔn)備出門上班,，挑了件剛洗好的衣服，擦上每天必抹的美白化妝品,，噴上昨天剛買來的香水,，開心地走出家門……
‧可能遇到的毒害：揮發(fā)性有機(jī)化合物（如洗潔精、柔軟精,、香水,、指甲油、立可白,、膠水,、油漆、汽油,、機(jī)油等）
揮發(fā)性有機(jī)化合物經(jīng)常用作溶劑之用,，林杰梁醫(yī)師表示,，其中又以苯類及甲醛最常用在室內(nèi)的家庭用品上，例如洗潔精,、柔軟精,、空氣芳香劑等，這類物質(zhì)容易造成孕婦流產(chǎn)及胎兒日后學(xué)習(xí)出現(xiàn)障礙,。
張君堯醫(yī)師指出,，由于有機(jī)溶劑屬于脂溶性，可快速侵入懷孕婦女的血液中,，輕易的穿過胎盤直達(dá)胎兒,，不過，由于家庭用的揮發(fā)性氣體含量有限,，造成急性中毒的可能性較低,，最怕就是意外的發(fā)生或者濫用，如火災(zāi),、吸食強(qiáng)力膠等,，因此，只要讓室內(nèi)通風(fēng),、透氣,，就能減少傷害。
懷孕的你應(yīng)該這么做
1.減少使用,，改用替代品：粉刷墻壁時,，以水性漆取代油漆，或者,，盡量減少裝潢,，愈自然愈好。
2.保持通風(fēng)：如果需要進(jìn)入剛買的車子或房子時,，最好先讓室內(nèi)通風(fēng)一陣子再進(jìn)去或使用,，如果進(jìn)入后發(fā)現(xiàn)眼睛不適，最好盡速離開,。
3.詳閱用品標(biāo)簽：使用前,，詳細(xì)閱讀油漆、指甲油去光水,、清潔劑等用品標(biāo)簽,，了解是否含有揮發(fā)性有機(jī)化合物。
水質(zhì)污染
危險指數(shù)：中
‧ 時間：11:00am
‧ 地點(diǎn)：廚房
女娜一直有著嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象,，婦科醫(yī)師告訴她,，最好的方式就是多喝水，但聽說飲用水煮沸后會釋放三氯甲浣,，又令她開始擔(dān)心起來……
‧可能遇到的毒害：三氯甲浣,、重金屬鉛
很多人可能誤以為接觸消毒副產(chǎn)
物的途徑通常是以飲用為主，其實(shí)卻忽略了可能經(jīng)由皮膚或呼吸道進(jìn)入人體的途徑,，有時,，從鼻子、皮膚的接觸,，反而比飲用的危險性來得高,。也因此，林杰梁醫(yī)師提醒,，除了平常煮沸開水可能會釋放三氯甲浣外,，洗澡時也不宜使用過熱的水，否則同樣會有釋放這些消毒物質(zhì)的可能,。
此外,，林杰梁醫(yī)師說，老舊小區(qū)的水路管線可能也會暗藏重金屬,，如鉛,，而若血中鉛濃度超出10微克（每100cc），就會對胎兒造成發(fā)展遲緩的傷害,。
懷孕的你應(yīng)該這么做
1.水煮開后將蓋子打開5～10分鐘：由于三氯甲浣主要會在自來水煮沸的過程中釋放出來,，并且會隨著水溫的提升增加釋放量，林杰梁醫(yī)師說,，最好的避免方式是將開水煮沸后,，關(guān)小火，將蓋子打開再煮5分鐘（臺北市區(qū)）～10分鐘（非臺北市區(qū)）,。同時打開窗戶或抽油煙機(jī),，以避免吸入有毒物質(zhì)。
2.打開水龍頭,，先讓水流30秒：如果懷疑自己家里的水路管線屬于老舊小區(qū)型態(tài),，最好每天早上用水前，先讓管線內(nèi)的水流出約3～5分鐘,，用來澆花,、洗衣服。中午或晚上的水才來飲用,。經(jīng)濟(jì)許可的話,，可裝逆滲透凈水器。
