準備懷孕期間,，有些食物是助孕的,，而有些食物是影響你懷孕的,，需要忌口,，那哪些食物會阻礙你的孕計劃?
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響,。在這些女性中,，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半,。因此,，他們提出，女性如果打算懷孕,，就應(yīng)該少飲咖啡,。
需要說明的是，咖啡,、胡蘿卜,、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的,，本文只是限制食量，而烤牛羊肉,、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍,。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智,、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者,。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染,。
湖北省曾有人調(diào)查主要供應(yīng)肉食的牲畜感染率是：生豬11.32%,，羊34.5%，雞11.8%,，鴨9.4%;如果你宰殺畜禽后未把手洗干凈又去抓東西吃,，拌好餃子餡后嘗咸淡的人，手抓生肉后又去抓熟食,，菜板生熟不分,，刀具生熟混用，從冷庫取生肉,、賣肉或烤肉者……都隨時可被弓形蟲滋養(yǎng)體污染,。至于愛吃烤肉的婦女只是弓形體病容易感染的一個環(huán)節(jié)。被感染弓形蟲后的婦女可能沒有自覺癥狀,，當其妊娠時,，感染的弓形蟲可通過子宮感染給胎兒，引發(fā)胎兒畸形,。弓形蟲感染是發(fā)生胎兒畸形的主要因素,。因此，婚前或孕前進行弓形蟲抗體檢查實屬必要,。
胡蘿卜
含有豐富的胡蘿卜素,、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),，婦女過多吃胡蘿卜后,，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜,。
向日葵籽
葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮,，影響正常的生育功能,，故育齡青年不宜多食,。
酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇,，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全,，甚至使睪丸萎縮,，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足,，會出現(xiàn)聲音變細,，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,，即使生育,，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng),、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等,。
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多,，對生育有著不利的影響,，故不宜多食。
毛棉籽油
長期食用毛棉籽油,，可使人患日曬病,，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗皮膚灼熱,、潮紅，心慌氣短,，頭昏眼花,，四肢麻木，食欲減退,。更嚴重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害,。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右,，睪丸明顯縮小,，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小,，內(nèi)膜及腺體萎縮,，卵巢輕度萎縮,，腎實質(zhì)細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,，每天60-70毫克,，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮,。故育齡青年不宜長期食用,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
