孕前女性痛經(jīng)食療方

　　山楂紅棗湯：

　　組成：山楂50克，生姜15克,，紅棗15枚,。

　　用法：上藥水煎服。每日1劑,，分2次服,。 功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛,，行氣導(dǎo)滯,。適用于痛經(jīng)。

　　炒山楂： 組成：山楂30克,，向日葵子15克,，紅糖60克。

　　用法：將山楂,，向日葵子烤焦后研末,，加紅糖沖服。分2次服,，每日早,，晚各1次,。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來即服,。每次月經(jīng)周 期服2劑,，連用1-2個月,。

　　功效：活血化瘀,，收斂鎮(zhèn)痛,，補中益氣,。適用于氣血虛弱型痛經(jīng),。

（實習(xí)編輯：張嘉敏）