小編教你孕前菜肴之胡桃粥!準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們快來(lái)學(xué)學(xué)吧～

　　★胡桃粥 胡桃粥

　　原料：胡桃肉10～15個(gè),，粳米100克。

　　制作：將胡桃肉搗碎,，加粳米同煮為粥,。

　　說(shuō)明：補(bǔ)腎、益肺,、潤(rùn)腸,，可供晚餐或點(diǎn)心服食，適用于腎虧腰痛,、腿腳軟弱無(wú)力,、肺虛久咳、病后衰弱者食用,。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）