中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇,，多因先天稟賦不足，或房勞過(guò)度損傷腎精,，或大病久病,，氣血兩虧，腎精化源匱乏,，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥,，因此說(shuō)腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。
但是腎之虛虧又包括腎氣,、腎陽(yáng),、腎陰等方面，到底哪方面的虧虛會(huì)導(dǎo)致精子稀少呢?筆者曾對(duì)臨床80多例精液異?；颊叩木悍治?，得出：精液量少主要與腎陰不足有關(guān)，而精子量少則與腎氣,、腎陽(yáng),、腎陰不足均有關(guān)系，且三者的虧虛與精子數(shù)量多少?zèng)]有明顯差別,。實(shí)踐還發(fā)現(xiàn)補(bǔ)陽(yáng)藥主要有增強(qiáng)精子活力的作用,，而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量。正如張景岳所說(shuō)：善補(bǔ)陽(yáng)者,，必于陰中求陽(yáng),，則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮，善補(bǔ)陰者,，必于陽(yáng)中求陰,，則陰得陽(yáng)助而泉源不斷。由此而言,，不論精子數(shù)量多少,，只要是由腎虛引起者，均可通過(guò)壯陽(yáng)食物來(lái)協(xié)助改善,。
現(xiàn)介紹食療方如下： (1) 韭菜,、鮮蝦仁各150克,，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳),。韭菜炒蝦仁,、雞蛋，佐餐,，喝白酒,，每天1次，10天為1療程,。適用于腎陽(yáng)虧衰者,。 (2) 海參適量,，糯米100克,。先將海參浸透，剖洗干凈,，切片煮爛,，后加入糯米，煮成稀粥,，調(diào)味服食,。適用于腎精虧損者。 另外,，常吃魚貝類食物,，如鰻魚、鱔魚,、蝦,、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁,、核桃,、芝麻、等溫補(bǔ)食物,，也有助于精子生成,。 對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者，亦可食動(dòng)物的睪丸,，如羊睪丸之類,，自然也可同服鹿茸，或加服食用蟻,，以溫陽(yáng)補(bǔ)腎,，并增加精液鋅含量，提高精子質(zhì)量和數(shù)量,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
