中醫(yī)認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足,，或房勞過度損傷腎精，或大病久病,，氣血兩虧,，腎精化源匱乏,，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因,。
但是腎之虛虧又包括腎氣,、腎陽、腎陰等方面,，到底哪方面的虧虛會導(dǎo)致精子稀少呢?筆者曾對臨床80多例精液異?；颊叩木悍治觯贸觯壕毫可僦饕c腎陰不足有關(guān),，而精子量少則與腎氣,、腎陽、腎陰不足均有關(guān)系,，且三者的虧虛與精子數(shù)量多少沒有明顯差別,。實踐還發(fā)現(xiàn)補陽藥主要有增強精子活力的作用，而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量,。正如張景岳所說：善補陽者,，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮,，善補陰者,，必于陽中求陰，則陰得陽助而泉源不斷,。由此而言,，不論精子數(shù)量多少，只要是由腎虛引起者,，均可通過壯陽食物來協(xié)助改善,。
現(xiàn)介紹食療方如下： (1) 韭菜、鮮蝦仁各150克,，雞蛋1斤,，白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁,、雞蛋,，佐餐，喝白酒,，每天1次,，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者,。 (2) 海參適量,，糯米100克。先將海參浸透,，剖洗干凈,，切片煮爛,，后加入糯米，煮成稀粥,，調(diào)味服食,。適用于腎精虧損者。 另外,，常吃魚貝類食物,，如鰻魚、鱔魚,、蝦,、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁,、核桃,、芝麻、等溫補食物,，也有助于精子生成,。 對于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者，亦可食動物的睪丸,，如羊睪丸之類,，自然也可同服鹿茸，或加服食用蟻,，以溫陽補腎,，并增加精液鋅含量，提高精子質(zhì)量和數(shù)量,。
（實習編輯：張嘉敏）
