中醫(yī)與西醫(yī)相比,，更加注重身體整體的調(diào)理。對(duì)于沒有任何器質(zhì)性疾病的女性來(lái)說(shuō),，在準(zhǔn)備懷孕階段,，去聽聽中醫(yī)的建議，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。
中醫(yī)認(rèn)為：受孕的機(jī)理是賴乎腎氣旺盛,，真陰充足,，氣血和順，絡(luò)脈通暢,。
那么,，如何能達(dá)到這幾方面，專家給出了孕前需要準(zhǔn)備的一些建議：
全身調(diào)理 在中醫(yī)的理論里面還有陰陽(yáng)五行的說(shuō)法,，即金木水火土,，以五行的特性來(lái)說(shuō)明人體五臟的生理功能。肝屬木,、脾屬土,、心屬火、肺屬金,、腎屬水,，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響,，屬于相生相克的關(guān)系,，例如肝郁氣滯會(huì)導(dǎo)致脾虛，一個(gè)臟器有問(wèn)題,，會(huì)導(dǎo)致其他的臟器也有問(wèn)題,。所以中醫(yī)在孕前準(zhǔn)備上，非常講究全身性的調(diào)理,，而不是針對(duì)某一個(gè)臟器,。不過(guò)，因?yàn)槟I,、肝,、脾的功能對(duì)女性的氣血影響最大，因此,，在孕前調(diào)理時(shí)更需關(guān)注： 腎：在中醫(yī)的理論里面,，腎為先天之本，腎主生殖,，如果腎臟的功能被破壞,，會(huì)影響到受孕，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn),。 食療方劑： 韭菜炒雞肉 原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克 做法：將韭菜洗凈,，切成小段，鍋燒熱,，放入適量食用油,，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟,，加少許鹽即可,。 功效：溫腎養(yǎng)肝。
脾：為后天之本,，后天氣血不足,，無(wú)法養(yǎng)胎。因此,，脾虛,，會(huì)造成不孕或懷孕后流產(chǎn)。 食療方劑： 扁豆粥 原料：米150克 扁豆100克 做法：將米和扁豆洗凈,，大火將水煮開,，放入扁豆和米，煮沸,，然后用小火煮至扁豆熟爛,，即可。 功效：健脾祛濕,。 肝：與腎同源,，肝血不足，或氣血流通不暢也會(huì)影響懷孕,。 食療方劑： 豬肝綠豆粥 原料：新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克 做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內(nèi),，加水煮沸后改成小火，慢慢熬,，煮到八成熟時(shí),，將豬肝切成條狀放入粥內(nèi)，煮熟后加入少許鹽即可,。 功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血
中醫(yī)調(diào)理第一步：調(diào)經(jīng) 很多人都把每個(gè)月來(lái)的月經(jīng)稱為“老朋友”,，從中醫(yī)的角度講，這種叫法是再恰當(dāng)不過(guò)了,，為什么?除了把脈,、看舌苔這些最常規(guī)的方法外，每個(gè)月月經(jīng)的情況是女性在看中醫(yī)的時(shí)候最常被問(wèn)到的了,。中醫(yī)通過(guò)月經(jīng)的量,、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在,。 中醫(yī)的醫(yī)理認(rèn)為女性月事,，屬奇精八脈內(nèi)的沖脈、帶脈,、任脈三經(jīng)的循環(huán),，這種循環(huán)會(huì)經(jīng)過(guò)數(shù)十個(gè)穴道。如果有阻礙，會(huì)導(dǎo)致很多疾病,，因此應(yīng)該十分重視,。 如果月經(jīng)正常，那么說(shuō)明氣血通暢,，下一步就可以通過(guò)體溫的變化,，看排卵是否正常了。
專家提示：對(duì)于月經(jīng)量和周期有變化的女性隨時(shí)都可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,，不一定要等到準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,。 中醫(yī)調(diào)理第二步：量體溫 正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會(huì)上升0.3～0.5℃,。持續(xù)14天,，然后體溫下降。如果只是體溫上升3,、5天后就下降了,，或是一直沒有升高的跡象，說(shuō)明排卵可能有問(wèn)題,，那么就可以對(duì)癥治療了,。 專家提示：除了中醫(yī)自己望聞問(wèn)切等專業(yè)診斷手法外，很多時(shí)候,，中醫(yī)還會(huì)借助西醫(yī)的診斷方法對(duì)病情進(jìn)行進(jìn)一步的判斷,，例如為了判斷排卵是否正常，除了采用量體溫的方法外,，有時(shí)還會(huì)通過(guò)B超作為輔助手段進(jìn)行診斷,。盡管如此，中醫(yī)的理念及治療手段和西醫(yī)還是完全不同的,，大家在看中醫(yī)的時(shí)候不要因?yàn)椴捎昧艘恍┪麽t(yī)的辦法,，而對(duì)中醫(yī)的療效有所懷疑。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
