拉丁歌后洛佩茲一直非?？释鰦寢?，但卻屢戰(zhàn)屢敗。醫(yī)生告訴她,，如果想要孩子,，最好就一日三餐都吃菠菜。那不就變成大力水手了?
自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后,，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長,，做媽媽的渴望之情也與日俱增，奈何多次嘗試,，卻始終沒有成功,。據(jù)英國媒體的最新報(bào)道，屢戰(zhàn)屢敗,、屢敗屢戰(zhàn)的洛佩茲已轉(zhuǎn)而尋求人工受孕,，打算嘗試試管嬰兒，因?yàn)樗J(rèn)為一個(gè)家庭沒有孩子,，就不完整,。
想生孩子就要變成“大力水手”? 為了提高成功率，洛佩茲謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，嚴(yán)格控制飲食和生活作息,。洛佩茲不久前在出席多倫多影展時(shí)坦承：“我的醫(yī)生告訴我早餐必須吃菠菜煎雞蛋，午餐最好吃菠菜沙拉,，總之一日三餐最好都離不開菠菜,。我簡直懷疑萬一菠菜餐不能幫助我最終實(shí)現(xiàn)做母親的夢(mèng)想，我恐怕會(huì)強(qiáng)壯得和渾身都是肌肉的大力水手一樣,。” 小編觀點(diǎn)：無論是渴求生子的明星還是平凡婦人,，如真能靠此一舉得子，相信也會(huì)義無反顧地把自己打造成大力水手,。 下面,，為大家詳細(xì)介紹一下菠菜的食療作用：
1.通腸導(dǎo)便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維,，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,，利于排便,，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化,。對(duì)于痔瘡,、慢性胰腺炎、便秘,、肛裂等病癥有治療作用,。 2.保障營養(yǎng)，增進(jìn)健康 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素,、維生素C、鈣,、磷,，及一定量的鐵、維生素E,、蕓香貳,、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì),，對(duì)缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用,。 3.促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力 菠菜中所含的胡蘿卜素,，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力,，促進(jìn)兒童生長發(fā)育,。
4.促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚,、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì),，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康,。大量食用菠菜,，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。 5.潔皮膚,，抗衰老 菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用,，既抗衰老又增強(qiáng)青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁,，每周洗臉數(shù)次,，連續(xù)運(yùn)用一段時(shí)間，可清潔皮膚毛孔,，減少皺紋及色素斑,，保持皮膚光潔,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
