拉丁歌后洛佩茲一直非常渴望做媽媽?zhuān)珔s屢戰(zhàn)屢敗,。醫(yī)生告訴她,，如果想要孩子，最好就一日三餐都吃菠菜,。那不就變成大力水手了?
自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后,，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長(zhǎng)，做媽媽的渴望之情也與日俱增,，奈何多次嘗試,，卻始終沒(méi)有成功。據(jù)英國(guó)媒體的最新報(bào)道,，屢戰(zhàn)屢敗,、屢敗屢戰(zhàn)的洛佩茲已轉(zhuǎn)而尋求人工受孕，打算嘗試試管嬰兒,，因?yàn)樗J(rèn)為一個(gè)家庭沒(méi)有孩子,，就不完整。
想生孩子就要變成“大力水手”? 為了提高成功率,，洛佩茲謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，嚴(yán)格控制飲食和生活作息。洛佩茲不久前在出席多倫多影展時(shí)坦承：“我的醫(yī)生告訴我早餐必須吃菠菜煎雞蛋,，午餐最好吃菠菜沙拉,，總之一日三餐最好都離不開(kāi)菠菜。我簡(jiǎn)直懷疑萬(wàn)一菠菜餐不能幫助我最終實(shí)現(xiàn)做母親的夢(mèng)想,，我恐怕會(huì)強(qiáng)壯得和渾身都是肌肉的大力水手一樣,。” 小編觀點(diǎn)：無(wú)論是渴求生子的明星還是平凡婦人,，如真能靠此一舉得子,，相信也會(huì)義無(wú)反顧地把自己打造成大力水手。 下面,，為大家詳細(xì)介紹一下菠菜的食療作用：
1.通腸導(dǎo)便,，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,，利于排便,，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化,。對(duì)于痔瘡,、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用,。 2.保障營(yíng)養(yǎng),，增進(jìn)健康 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C,、鈣,、磷，及一定量的鐵,、維生素E,、蕓香貳、輔酶Q10等有益成分,，能供給人體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì),，對(duì)缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,，增強(qiáng)抗病能力 菠菜中所含的胡蘿卜素,，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康,，增加預(yù)防傳染病的能力,，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
4.促進(jìn)人體新陳代謝,，延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚,、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝,，增進(jìn)身體健康,。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn),。 5.潔皮膚,，抗衰老 菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用，既抗衰老又增強(qiáng)青春活力,。我國(guó)民間以菠菜搗爛取汁,，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)運(yùn)用一段時(shí)間,，可清潔皮膚毛孔,，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
