如何制作孕前菜肴之甜心包.準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們快來學(xué)學(xué)吧～

　　孕前食譜-甜心包甜心包

　　★甜心包 原料：地瓜1000克,，面粉1000克，老肥30克，紅糖100克,，堿適量,，桂皮少許(五分硬幣大)。 制作：面粉加老肥,，用溫水500克和成發(fā)酵面團(tuán);待酵面發(fā)起,，加入堿液，揉勻,，稍餳。

　　地瓜蒸熟去皮,，搗成泥做餡,，加入紅糖100克和桂皮末，攪拌均勻,，待用,。 將面團(tuán)搓成約3.3厘米粗細(xì)的長條,，按每50克一個(gè)揪成面劑,，將劑子按扁，揉成中間稍厚,、邊緣稍薄的鍋底狀圓皮，包人地瓜餡,。

　　把生坯擺入屜內(nèi),，水開后上鍋蒸15分鐘即熟。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）