并不是什么時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶,，在受孕時間上要有所忌諱,，總的原則有以下十要十不要。
健康受孕切忌十個不要
一,、不要在情緒壓抑時受孕
人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài),，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,，使胎兒不安,、躁動，影響生長發(fā)育,，甚至于流產,。
二、不要在蜜月時受孕
由于在新婚前后,，男女雙方為操辦婚事,、禮節(jié)應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗,，降低了精子和卵子的質量,，從而不利于優(yōu)生。
三,、不要在旅行途中受孕
由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律,，大腦皮質經常處于興奮狀態(tài),，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮,，導致流產或先兆流產,。
四、不要在患病期間受孕
因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環(huán)境,，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響,。
五、不要高齡受孕
35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢,。
六,、不要在停用避孕藥后立即受孕
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后,，應等來過2-3次正常月經后再受孕,。
七、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感,。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環(huán)境后一個月以上受孕才較為妥當,，以免生出畸形胎兒。
八,、不要在早產,、流產和清除葡萄胎后立即受孕
婦女在早產、流產后子宮內膜受到創(chuàng)傷,，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,。葡萄胎清除后，至少要定期隨訪兩年,，在這段時間內盡可能不要受孕,。
九、不要抽煙喝酒
經常吸煙飲酒的婦女,，最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕,。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。
十,、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕
因為懷孕早期,，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食欲,，導致蛋白質攝入量減少,，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育,。嚴寒季節(jié)孕婦多在室內活動,，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多,，容易感冒而損害胎兒,。
健康受孕的最佳時機
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子,。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明,，選好受孕時間也是十分重要的因素,。
一個好的受孕時間是指：
一、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,，特別是精神舒暢,，無任何憂愁干擾時。
二,、雙方身體無任何疾病時,，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。
三,、受孕前三個月,，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好,。
四,、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時,，此辦法應以女方為主,，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。
五,、選擇受孕季節(jié),，一年之中以七、八月份懷孕,，四、五月份生產為好,。
六,、受孕前一個月內，同房次數不宜過頻,，最好按女方排卵期一次成功,。
七、雙方都有強烈的性需求時,。
八,、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前,，因為晚上都比較疲勞,，而早晨經過休息，精力充沛,。且早晨女性易測排卵期,，男性激素水平高,。
九、要趕上風和日麗的好天氣,。
十,、受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走,。
（責任編輯：李軒瑩）
