“好孕”的開(kāi)始往往需要一個(gè)好時(shí)機(jī)，而有一些時(shí)間段,，確實(shí)不利于新生命的成長(zhǎng)。為了孕育一個(gè)健康聰明的寶貝,，避開(kāi)這些灰色受孕期才是明智選擇,。
1出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時(shí)間不久
●流產(chǎn)后不僅人的體力要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時(shí)間
如是做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù),，女性的子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引,、搔刮，會(huì)受到一定程度的損傷,，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常,，更需要有一個(gè)調(diào)整過(guò)程,。一般流產(chǎn)后至少半年，或半年至一年之間,，可嘗試受孕,，讓卵巢、子宮內(nèi)膜有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程,。如果是反復(fù)流產(chǎn),，應(yīng)該查清原因后再考慮懷孕。
●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕,，是很危險(xiǎn)的
患過(guò)宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通,，如果再次經(jīng)該側(cè)的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕,，重復(fù)異位妊娠的發(fā)生率可達(dá)到15%左右,。
●如果以前出現(xiàn)過(guò)葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年,，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕
如果前面出現(xiàn)過(guò)葡萄胎,，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后(多為1～2年)可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化,，因此,，對(duì)葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌,，至少要定期隨訪兩年,，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。
●如果體內(nèi)放置過(guò)避孕環(huán),，應(yīng)等來(lái)過(guò)兩三次正常月經(jīng)后再受孕
如果女性體內(nèi)放置過(guò)避孕環(huán),，取環(huán)后短時(shí)間內(nèi)(無(wú)論放環(huán)時(shí)間長(zhǎng)短)，作為異物的避孕環(huán)都或多或少地對(duì)子宮內(nèi)膜等組織有一定的影響,。故取環(huán)后,，為使子宮內(nèi)膜有一個(gè)恢復(fù)期，應(yīng)等來(lái)過(guò)兩三次正常月經(jīng)后再受孕,。
2停止服用避孕藥的時(shí)間不長(zhǎng)
●如果停了避孕藥不久就懷孕,，可能會(huì)造成下一代的某些缺陷
口服避孕藥一般為激素類(lèi)避孕藥，其作用比天然性激素強(qiáng)若干倍,。如短效避孕藥含炔雌醇和炔諾酮,，炔雌醇的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素的10～20倍，炔諾酮的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素黃體酮的4～8倍,。如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會(huì)造成下一代的某些缺陷,。
●一般在計(jì)劃懷孕時(shí)間以前6個(gè)月停止服用避孕藥
口服避孕藥經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi),，在肝臟代謝儲(chǔ)存,。體內(nèi)殘留的避孕藥在停藥后需經(jīng)6個(gè)月才能完全排出體外。停藥后的6個(gè)月內(nèi),，盡管體內(nèi)藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用,，但對(duì)胎兒仍有不良影響。所以,，一般建議,，在計(jì)劃懷孕時(shí)間以前6個(gè)月停止服用避孕藥，待體內(nèi)存留的避孕藥完全排出體外后再懷孕,。
3未準(zhǔn)媽咪長(zhǎng)期患病并未治愈
●在懷孕之前應(yīng)該詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生
如果女性長(zhǎng)期患某種慢性疾病,，需要長(zhǎng)期服藥，如糖尿病,、癲癇或甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等,，在懷孕之前應(yīng)該詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生可能要對(duì)其是否適宜懷孕,，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評(píng)價(jià),，停用對(duì)胎兒有影響或者會(huì)較難受孕的藥物。
●處于疾病治療期,，也不適宜懷孕
如果正處于治療期也不適宜懷孕,，因?yàn)樵谥委熎陂g懷孕，不僅會(huì)使母體的疾病加重,，還會(huì)給治療帶來(lái)困難,，因?yàn)楹芏嗨幬镉兄禄饔茫瑢?duì)胎兒發(fā)育不利,。如女性患有嚴(yán)重貧血,，孕期會(huì)影響胎兒發(fā)育，且不利于產(chǎn)后恢復(fù),。如果患有結(jié)核病則會(huì)傳染胎兒,，在開(kāi)放期懷孕，會(huì)有早產(chǎn),、死胎的危險(xiǎn),。患心,、肝,、腎疾病，臟器功能不正常者,，應(yīng)暫時(shí)避孕,。
4處于不良工作環(huán)境中
●如果工作壓力大或者環(huán)境不適宜，需要調(diào)整工作環(huán)境再懷孕
如工作強(qiáng)度太大,，或在工作過(guò)程中經(jīng)常接觸有刺激性物質(zhì),、有毒化學(xué)物質(zhì),，有放射線輻射，因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感,。
女性如果因?yàn)?a href="http://hnhlg.com/news/" target="_blank">醫(yī)療的原因照射過(guò)X線,，特別是腹部經(jīng)過(guò)照射，需要等到4個(gè)星期以后才可以受孕,。因?yàn)獒t(yī)用X射線雖然對(duì)人體每次照射量少,，但它卻能殺傷人生殖細(xì)胞，即使是微量也可能使卵細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變或基因突變,，致使后代發(fā)育不良,。
如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當(dāng),。如果工作時(shí)高度緊張,，休息時(shí)間少，或需要長(zhǎng)時(shí)間站立等,，應(yīng)在調(diào)整工作強(qiáng)度或換崗后再?lài)L試受孕,。
5處于人體節(jié)律低潮
●生理節(jié)律低潮時(shí)期，身體抵抗力明顯下降
人體生理節(jié)律體現(xiàn)為體力,、情緒,、智力三方面的周期性變化，當(dāng)一個(gè)階段常感到身體疲累,、情緒時(shí)好時(shí)壞,、注意力分散、做事沒(méi)效率時(shí),，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時(shí)期或者處于低潮與高潮臨界日,，這時(shí)候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌,。如果未準(zhǔn)爸媽的生理節(jié)律低潮恰好撞在一起,，選擇這個(gè)時(shí)候受孕，就容易生出體弱,、智力偏下的寶貝;僅有一方出現(xiàn)節(jié)律低潮,，另一方處于生理節(jié)律高潮，所孕寶貝的健康和智力情況也大多一般,。
●找到好的受孕狀態(tài)和時(shí)間
一般來(lái)說(shuō),，隨著生理期的波動(dòng)，未準(zhǔn)媽咪會(huì)每個(gè)月有一次生理節(jié)律低潮,，通常會(huì)是來(lái)月經(jīng)的前一周,。經(jīng)前一周是黃體期，妊娠機(jī)會(huì)少,。而對(duì)于未準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō),，生理節(jié)律的低潮也會(huì)以一整月或一個(gè)半月左右的時(shí)間輪回一次,。
6太過(guò)疲勞，或情緒壓抑時(shí)
●在極度疲勞的情況下受孕,，對(duì)胎兒健康發(fā)育是不利的
許多年輕人在結(jié)婚前忙于操辦婚事，雙方的體力消耗較大,。此時(shí)新婚夫婦雙方的生殖細(xì)胞質(zhì)量均下降,，因此從優(yōu)生的角度看，在極度疲勞的情況下受孕,，對(duì)胎兒的健康發(fā)育是不利的,。
●不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，居無(wú)定所,、睡眠不足,、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足,，加上旅游過(guò)程中過(guò)度疲勞和旅途顛簸,，可影響受精卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn),。
●不要在情緒壓抑時(shí)受孕
人一旦處于焦慮,、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下,，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量,，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,，使胎兒不安,、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn),。因此,，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕,。
7在治療生殖系統(tǒng)疾病過(guò)程中
●如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病,，最好在治療結(jié)束后受孕
通常來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕前,，備孕夫妻會(huì)去醫(yī)院做全面的生理檢查,，排除不利懷孕的情況。
如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病,，最好在治療結(jié)束后受孕,，否則會(huì)對(duì)胎兒不利。如未準(zhǔn)媽咪在有細(xì)菌性陰道病的情況下受孕,，有可能引起胎膜早破,，胎兒流產(chǎn),，對(duì)胎寶貝的正常發(fā)育不利;治療用藥甚至?xí)兄禄目赡苄浴m頸息肉對(duì)日后的分娩也會(huì)有不良影響,。另外,，如果未準(zhǔn)爸爸患有淋病、前列腺炎,、精索靜脈曲張等疾病,，也不利于生育，應(yīng)在治療康復(fù)后考慮生育問(wèn)題,。
8性生活不規(guī)律,，太多或太少
性生活太過(guò)頻繁，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少或降低;如果性生活頻率過(guò)低,，則會(huì)使精子老化或活力不足,，都不利于受孕，更不利于優(yōu)生優(yōu)育,。備孕夫妻還要相互理解,，保持和諧愉快的溝通，有利于性生活的質(zhì)量,，這樣也更容易孕育可愛(ài)健康的小寶貝,。
9生活習(xí)慣不良，有不良嗜好
經(jīng)常抽煙,、喝酒,，會(huì)影響男性的精液質(zhì)量。吸煙有損女性生育能力,。與非吸煙女性比較,，吸煙女性不孕癥發(fā)生率較高，生育力較低,，懷孕的時(shí)間延遲,。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
