想做媽媽了,？你準(zhǔn)備好了嗎？孕前到底要準(zhǔn)備些什么,？腦子里一下出現(xiàn)了N個(gè)問號(hào),。想要擁有一個(gè)健康的寶寶，未準(zhǔn)媽媽們要關(guān)注自己的身體健康,，還要保持好心情,。因此,，從現(xiàn)在開始，給自己準(zhǔn)備一份“孕前備忘錄”是很重要的,。
有一項(xiàng)檢查千萬不能忘——— 宮頸癌防癌篩查
婦科常規(guī)檢查有時(shí)候并不能準(zhǔn)確地檢查出你的子宮頸情況,，而子宮頸的健康狀況正是30歲女性最應(yīng)該關(guān)注的體檢項(xiàng)目之一，因?yàn)樽訉m頸的病變漫長(zhǎng)而沒有明顯癥狀,，但是一旦懷孕會(huì)加速可疑癌細(xì)胞繁殖速度,。
做一次健康體檢
孕前體檢沒商量！你和他的身體健康,，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ),。醫(yī)生要求你做的孕前檢查基本包括：血常規(guī)、尿常規(guī),、肝功能,、身高和體重、血壓,、心電圖,、胸透、口腔,、婦科,、體內(nèi)微量元素以及艾滋病病毒等。另外,，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)你的具體情況增加一些檢查項(xiàng)目,，一定要詳細(xì)地把自己的病史和家庭情況告知醫(yī)生。
實(shí)施一個(gè)健身計(jì)劃
每天運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重,，而且有利于順利度過孕期,，還有助順利分娩，比如：每天中速步行30分鐘,，或每星期游泳1至2次,，也可每星期做2次或3次瑜伽。其實(shí),，只要是不激烈的有氧運(yùn)動(dòng)都可以,。
有一種難炎之隱一定要先治療
幾乎每個(gè)女性都曾經(jīng)或者正在患有不同程度的陰道炎癥，這類炎癥如此普遍又不像其他疾病那樣聽上去十分嚴(yán)重,，所以,，很容易讓人覺得沒什么關(guān)系，在做懷孕準(zhǔn)備的時(shí)候很少考慮這一點(diǎn),。但是,，如果在陰道炎癥沒有被治愈的時(shí)候懷孕，可能會(huì)導(dǎo)致胎膜早破、早產(chǎn),，分娩時(shí)也會(huì)感染胎兒,。此外，女性懷孕后性激素水平高,，使陰道充血,、分泌物旺盛，更有利于霉菌生長(zhǎng),，使原有的炎癥更嚴(yán)重,。
（責(zé)任編輯：何穎）
