據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示,，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。所以，未準(zhǔn)媽媽的備孕飲食,，一定要注意，避免走入飲食誤區(qū),。

　　飲食指南建議消費(fèi)者食用三次或更多次的低脂肪牛奶,。 因?yàn)橐环矫鏍I(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而另一方面消費(fèi)者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形,。

　　但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示,，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后,，哈佛公共衛(wèi)生系的營(yíng)養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn),，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的,。與那些已孕婦女相比較發(fā)現(xiàn),，無(wú)卵性不孕婦女長(zhǎng)期食用低脂肪奶制品。 另外,，專家提醒各位未準(zhǔn)媽媽,，孕前一年就應(yīng)該開(kāi)始喝孕婦奶粉。

　　孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,，并不僅僅是從受精卵形成才開(kāi)始,。懷孕前很長(zhǎng)一段時(shí)間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,，身體,、心理的健康，飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理,，都很重要,。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營(yíng)養(yǎng)全面、充足,，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素,，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國(guó)外已經(jīng)有好多年了,，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開(kāi)始喝孕婦奶粉,，這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）