健康的寶寶,，需要男女雙方具備“優(yōu)質(zhì)”的精子和卵子。而研究表明,，不少食物對精子、卵子的質(zhì)量有不良影響,。所以,，孕前的飲食非常重要。
清炒豬血
材料:豬血500克,、姜5克,。
調(diào)料:食用油、料酒,、味精、鹽各適量,。
做法
1,。豬血切成大塊，放入開水鍋中焯一下,，撈出濾干水分,，切小塊。
2,。姜洗凈,，切絲。
3,。鍋內(nèi)放油后,，燒至七成熟，下豬血及料酒,、姜,、鹽翻炒，起鍋時放入味精即可,。
（實習(xí)編輯：雷雨萱）
健康的寶寶,，需要男女雙方具備優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。而研究表明,，不少食物對精子,、卵子的質(zhì)量有不良影響。所以,，孕前的飲食非常重
健康的寶寶,，需要男女雙方具備“優(yōu)質(zhì)”的精子和卵子。而研究表明,，不少食物對精子、卵子的質(zhì)量有不良影響,。所以,，孕前的飲食非常重要。
清炒豬血
材料:豬血500克,、姜5克,。
調(diào)料:食用油、料酒,、味精、鹽各適量,。
做法
1,。豬血切成大塊，放入開水鍋中焯一下,，撈出濾干水分,，切小塊。
2,。姜洗凈,，切絲。
3,。鍋內(nèi)放油后,，燒至七成熟，下豬血及料酒,、姜,、鹽翻炒，起鍋時放入味精即可,。
（實習(xí)編輯：雷雨萱）
