孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長(zhǎng)一段時(shí)間里,，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,，身體、心理的健康,，飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理,，都很重要。而牛奶作為飲食不可缺少的一部分影響著備孕父母的健康,，哪些奶制品孕前必須抵制的呢?
據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道,，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn),。
由于飲食指南建議消費(fèi)者食用三次或更多次的低脂肪牛奶,。
因?yàn)橐环矫鏍I(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn),，而另一方面消費(fèi)者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形,。
但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn),。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后,，哈佛公共衛(wèi)生系的營(yíng)養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的,。與那些已孕婦女相比較發(fā)現(xiàn),，無(wú)卵性不孕婦女長(zhǎng)期食用低脂肪奶制品。
另外,，專家提醒各位未準(zhǔn)媽媽,，孕前一年就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉。
孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,，并不僅僅是從受精卵形成才開始,。懷孕前很長(zhǎng)一段時(shí)間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,，身體,、心理的健康，飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理,，都很重要,。
而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營(yíng)養(yǎng)全面,、充足,，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等,。孕婦奶粉在國(guó)外已經(jīng)有好多年了,，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處,。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
