三,、維生素B2

　　服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現口角炎,、舌炎或結膜炎,、脂溢性皮炎等,，這與維生素B2缺乏有關。

　　含維生素B2的食品有動物內臟,、豆類,、蔬菜,、硬殼類(花生、葵花子等),、蛋類,、乳類等。

　　四,、維生素C

　　長期服藥的婦女,，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關,，也與血中維生素C濃度下降有關。

　　應多吃些新鮮蔬菜,、水果,，如豆芽、西紅柿,、桔子,、紅棗、鮮柿椒,、洋白菜,、鮮藕、橙,、柚,、檸檬、草莓,、酸棗,、山楂等。

　　有的婦女在服用避孕片后會出現陰道流血,，久之也會造成貧血,。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳,、海帶,、發(fā)菜、紫菜,、香菇,、動物肝臟、血,、肉,、蛋黃、黃豆等食品,。