三,、維生素B2

　　服避孕藥時間長了,，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結膜炎,、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關,。

　　含維生素B2的食品有動物內(nèi)臟,、豆類、蔬菜,、硬殼類(花生,、葵花子等)、蛋類,、乳類等,。

　　四、維生素C

　　長期服藥的婦女,，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病,，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關,。

　　應多吃些新鮮蔬菜,、水果，如豆芽,、西紅柿,、桔子、紅棗,、鮮柿椒,、洋白菜、鮮藕,、橙,、柚、檸檬,、草莓,、酸棗,、山楂等。

　　有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血,，久之也會造成貧血,。補充鐵質(zhì)是必要的，應多吃黑木耳,、海帶,、發(fā)菜、紫菜,、香菇,、動物肝臟、血,、肉,、蛋黃、黃豆等食品,。