近來,，大齡女星生子潮不斷上，你的人生是否也已步入了懷孕生子的新階段,。其實,，無論明星還是我們，保持良好的孕力都是女人的必需,，對此,，簡單易行的中醫(yī)療法可以幫我們做好準備。期待一個健康聰明的寶寶,，我們需要認真準備,。

　　在中醫(yī)來講，孕育,，必須做好體質準備,。我們的體質形成原因十分復雜，受先天遺傳,、后天飲食營養(yǎng),、心理情緒壓力、疾病,、種族特性等多種因素的影響,。良好的孕力是女性身體內在的潛素質，也是表現青春的一個硬指標——內在水草豐美才能養(yǎng)蓄枝繁葉茂的馥郁青春,。孕前注意體質的調理,，讓孕力升級才能在懷孕時給寶寶最有利的生長環(huán)境。

　　調養(yǎng)體質,，要依據孕育的需要,。萬物孕育生長的季節(jié)都在春天,，人類也不例外，懷孕的最好季節(jié)是春季,。中醫(yī)認為冬季適合儲藏腎精,，到了春天腎精相對較足，更有利于孕育,。

　　我們和大自然里的植物一樣,，繁育后代時都要具備四個條件：良種、沃土,、雨露,、陽光。這四個條件也對應著孕力的不同階段,，中醫(yī)通過簡單易行的食療幫我們全面維護和提升孕力,，保持整體孕力的充沛。

　　儲備腎精——孕育優(yōu)良的種子

　　中醫(yī)看來,，優(yōu)秀的卵子和精子來源于腎,，擁有充足的腎精才能轉化成優(yōu)質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平,，只有這樣才會篩選出來優(yōu)質的種子,，使寶寶獲得充足的“先天之精”。