葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)

　　葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2,、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2,、B6,，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此,，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上,。

　　葉酸有哪些副作用

　　1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

　　2,、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏,，使胎兒發(fā)育遲緩,，低出生體重兒增加;

　　3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

　　4,、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心,，腹脹等胃腸道癥狀;

　　5,、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿,。(愛(ài)寶網(wǎng))