水果過(guò)量

　　許多準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康,、漂亮的寶寶而拼命吃水果,，甚至還把水果當(dāng)蔬菜來(lái)吃。她們都相信：吃水果多多益善,。

　　其實(shí),，水果并不能代替蔬菜。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高,。有些水果中糖分含量很高(如西瓜,、葡萄等)，攝入過(guò)多,，可能引發(fā)妊娠糖尿病,。

　　上了年紀(jì)的人殊不知多吃水果可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上妊娠糖尿病。

　　過(guò)度飲食,，體重超標(biāo)

　　懷孕不是生病,。一些準(zhǔn)媽媽把自己當(dāng)成了長(zhǎng)期病號(hào)，在懷孕的280天里,，吃得太多,、太好，而運(yùn)動(dòng)又太少,，結(jié)果造成體重大大超標(biāo),。

　　準(zhǔn)媽媽超重帶來(lái)的后果是不可輕視的，不僅在孕期會(huì)造成孕婦并發(fā)癥增高,，不利于胎兒成長(zhǎng),，在分娩時(shí)，也會(huì)有困難,。