1、早接觸，早吸吮：產(chǎn)后實(shí)行早接觸,、早吸吮，掌握正確喂奶的技巧,，是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵,。主張產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行母嬰的皮膚接觸，早吸吮以及住院期間24小時(shí)母嬰同室，按需喂養(yǎng),，不喂母乳代用品,，不使用人工奶瓶奶頭等。同時(shí)工作人員應(yīng)隨時(shí)提供指導(dǎo),。

　　2,、調(diào)飲食，護(hù)脾胃：乳汁為氣血所化生,，氣血又來源于脾胃,，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源,，乳汁才能充足,。產(chǎn)婦因產(chǎn)傷而血?dú)饩銈K腑虛弱,，脾胃運(yùn)化功能較差,，因此飲食以富于營養(yǎng)，易消化為佳,。不宜過于肥甘,、滋膩，忌生冷,、辛辣之品,，以免再傷脾胃，影響化源而致缺乳,，或胃熱蘊(yùn)結(jié)釀成乳癰,。《產(chǎn)孕集·調(diào)攝》：“凡產(chǎn)后……飲食宜淡泊,，毋食鹽,，犯之令無乳，毋食生冷堅(jiān)硬一切異物,，毋食炙博煎炒,，毋過于肥膩，皆令致病,。”《濟(jì)陰綱目》：“飲食厚味,，以致胃火上蒸，乳房乳汁為濁膿,。”

　　3,、暢情志，防肝郁：乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關(guān)系,。肝喜條達(dá),，主疏泄,。疏泄有度，則乳汁分泌如常,。產(chǎn)時(shí)失血,，血虛火動(dòng)，肝氣易郁,，若產(chǎn)后情志不遂,，肝失條達(dá),，疏泄失司,，乳汁運(yùn)行受阻而產(chǎn)生缺乳?！陡裰掠嗾摗罚?ldquo;乳子之母,，不知調(diào)養(yǎng)，忿怒所逆,，郁悶所遏,，厚味所釀，以致厥陰之氣不行,，故竅不得通,，而汁不得出。”因此哺乳期應(yīng)保持精神愉快,，心情舒暢,，避免因倩志不暢而發(fā)生的乳汁不足或其他乳病。

　　4,、適勞逸,，節(jié)房事：乳汁為母體氣血所化，只有乳母身體強(qiáng)健,，氣血充盈,，則乳汁生化有源；反之則乳汁分泌不足,。勞倦過度則傷脾,，房事過度則傷腎。若脾腎不足,，精血虧損,，乳汁生化無源而致乳汁不足，甚至全無,。故哺乳期應(yīng)做到勞逸結(jié)合,，房事有節(jié)，保證產(chǎn)婦的身體健康,，精力充沛,，氣血旺盛,，乳汁化源不斷以哺育嬰兒。此外,，還應(yīng)注意采取避孕措施及謹(jǐn)慎用藥等,。

　　5、潔乳房,，防乳疾：每次哺乳前應(yīng)清洗乳頭,，以免不潔之物進(jìn)入嬰兒口內(nèi)。

　　乳汁充盈,，乳房脹滿者,，應(yīng)及時(shí)將多余乳汁排凈擠出，避免因乳汁郁積而發(fā)生乳癰,。若乳頭皸裂者,，常是吸吮姿勢不正確，應(yīng)加以糾正,，局部可用10％魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷,。