1,、早接觸,，早吸吮：產(chǎn)后實(shí)行早接觸、早吸吮,，掌握正確喂奶的技巧,，是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。主張產(chǎn)后半小時內(nèi)進(jìn)行母嬰的皮膚接觸,，早吸吮以及住院期間24小時母嬰同室,，按需喂養(yǎng)，不喂母乳代用品,，不使用人工奶瓶奶頭等,。同時工作人員應(yīng)隨時提供指導(dǎo)。

　　2,、調(diào)飲食,，護(hù)脾胃：乳汁為氣血所化生，氣血又來源于脾胃，故只有脾胃功能正常,，氣血化生有源,，乳汁才能充足。產(chǎn)婦因產(chǎn)傷而血?dú)饩銈?，臟腑虛弱,，脾胃運(yùn)化功能較差，因此飲食以富于營養(yǎng),，易消化為佳,。不宜過于肥甘、滋膩,，忌生冷,、辛辣之品，以免再傷脾胃,，影響化源而致缺乳,，或胃熱蘊(yùn)結(jié)釀成乳癰?！懂a(chǎn)孕集·調(diào)攝》：“凡產(chǎn)后……飲食宜淡泊,，毋食鹽，犯之令無乳,，毋食生冷堅(jiān)硬一切異物,，毋食炙博煎炒，毋過于肥膩,，皆令致病,。”《濟(jì)陰綱目》：“飲食厚味，以致胃火上蒸,，乳房乳汁為濁膿,。”

　　3、暢情志,，防肝郁：乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關(guān)系,。肝喜條達(dá)，主疏泄,。疏泄有度,，則乳汁分泌如常。產(chǎn)時失血,，血虛火動,，肝氣易郁，若產(chǎn)后情志不遂,，肝失條達(dá),，疏泄失司,，乳汁運(yùn)行受阻而產(chǎn)生缺乳?！陡裰掠嗾摗罚?ldquo;乳子之母,，不知調(diào)養(yǎng)，忿怒所逆,，郁悶所遏,，厚味所釀，以致厥陰之氣不行,，故竅不得通,，而汁不得出。”因此哺乳期應(yīng)保持精神愉快,，心情舒暢,，避免因倩志不暢而發(fā)生的乳汁不足或其他乳病。

　　4,、適勞逸,，節(jié)房事：乳汁為母體氣血所化，只有乳母身體強(qiáng)健,，氣血充盈,，則乳汁生化有源,；反之則乳汁分泌不足,。勞倦過度則傷脾，房事過度則傷腎,。若脾腎不足,，精血虧損，乳汁生化無源而致乳汁不足,，甚至全無,。故哺乳期應(yīng)做到勞逸結(jié)合，房事有節(jié),，保證產(chǎn)婦的身體健康,，精力充沛，氣血旺盛,，乳汁化源不斷以哺育嬰兒,。此外，還應(yīng)注意采取避孕措施及謹(jǐn)慎用藥等,。

　　5,、潔乳房，防乳疾：每次哺乳前應(yīng)清洗乳頭,，以免不潔之物進(jìn)入嬰兒口內(nèi),。

　　乳汁充盈,，乳房脹滿者，應(yīng)及時將多余乳汁排凈擠出,，避免因乳汁郁積而發(fā)生乳癰,。若乳頭皸裂者，常是吸吮姿勢不正確,，應(yīng)加以糾正,，局部可用10％魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷。