月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友的困擾，對患者的健康造成嚴(yán)重的影響,。專家指出它的出現(xiàn)原因很多,，一般是因?yàn)檎５膬?nèi)分泌不調(diào)的問題,，但是有的人沒有引起足夠的重視,，以至于病情影響到女性生育,。下面我們來看看，月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些,？

月經(jīng)不調(diào)的原因

煙酒：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治,。

肥胖：這也引起月經(jīng)失調(diào)的原因之一，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的人可能會發(fā)生經(jīng)期不準(zhǔn),。經(jīng)期不準(zhǔn)的程度與體重增加的程度成正相關(guān),。體重的增加會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響排卵和月經(jīng),。

過度節(jié)食：過度節(jié)食,，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),，因此,，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食,。

月經(jīng)不調(diào)的影響

1,、致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血,，出現(xiàn)頭暈,、乏力、心慌,、氣急等現(xiàn)象,。

2、 閉經(jīng)：年齡超過十八歲尚無月經(jīng)來潮,；月經(jīng)來潮后又連續(xù)停經(jīng)超過六個(gè)月,。閉經(jīng)引起的不孕為數(shù)不少。后者按病變部位又有子宮性,、卵巢性,、垂體性、下丘腦性之分,。

3,、引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起,，其中比較常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,，如果不及時(shí)治療就會導(dǎo)致病情惡化,。這些都是月經(jīng)不調(diào)的危害。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦

保持合理運(yùn)動,。運(yùn)動能增強(qiáng)自身的體格,，加強(qiáng)抵御疾病的能力，合理的運(yùn)動也有利于保證身體機(jī)能的平衡,，血液的循環(huán),，可以跑跑步、打打球,、做健美操等,！

做好個(gè)人衛(wèi)生。勤洗,、換衣服,，勤換內(nèi)褲，保持外陰部清潔,，每天可以使用溫水擦洗,，防止水流進(jìn)陰道造成感染。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。如生活中不合理的飲食,，熬夜，精神壓抑等都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),，只要戒掉不良生活習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。自然會恢復(fù)正常月經(jīng),。

對癥治療,。有一些婦科疾病會引起月經(jīng)不調(diào)，如盆腔炎,，宮頸炎,，子宮內(nèi)膜異位等疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。像這類的就需要針對治療,。相應(yīng)的婦科病治好了,。月經(jīng)自然也就正常了。

月經(jīng)不調(diào)飲食偏方

黑木耳紅棗茶：黑木耳30克,，紅棗20枚,，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服,。功能補(bǔ)中益氣,，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多,。

濃茶紅糖飲：茶葉,、紅糖各適量。煮濃茶一碗,，去渣,，放紅糖溶化后飲,。每日一次,。功能清熱、調(diào)經(jīng),。主治月經(jīng)先期量多,。

山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克,。山楂水煎去渣,，沖入紅糖，熱飲,。非妊娠者多服幾次,，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),，主治婦女有經(jīng)期錯亂,。

茴香酒：小茴香、青皮各15克,，黃酒250克,，將小茴香、青皮洗凈,，入酒內(nèi)浸泡3天,，即可飲用。每次15-30克,，每日2次,，如不耐酒者，可以醋代之,。功能疏肝理氣,。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常,、無塊行而不暢,、乳房及小腹脹痛等癥。

山楂紅花酒：山楂30克,，紅花15克,，白酒250克,，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克,，每日2次,，視酒量大小，不醉為度,。功能活血化瘀,。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊,、腹痛,、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼,。