月經(jīng)過多對于大多數(shù)女性朋友來說都可能會遇到，那么出現(xiàn)這樣的情況之后我們不但要積極的進行正規(guī)的治療,，合理的飲食也會對此有幫助,，那么就月經(jīng)過多的食療來說，有關(guān)資料顯示,，月經(jīng)過多之后主要從以下幾方面進行食療,。

1、生化蜜膏,。作用是溫中補虛,，益氣攝血,；適用于氣虛所致月經(jīng)量多,，色淡質(zhì)虛，面色無華,，神疲氣短,，懶言，舌質(zhì)淡,，脈弱無力,。

處方：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升,，去渣,，加白蜜收膏，每服30毫升,，日服3次,。

2、母雞艾葉湯,。作用是補氣攝血,，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,，心悸怔仲,，失眠多夢，少腹冷痛,，舌淡脈細(xì),。

處方：老母雞1只，艾葉15克,。

用法：將老母雞洗凈,，切塊，同艾葉一起煮湯,，分2—3次食用,。月經(jīng)期連服2—3劑,。

3、枸杞燉羊肉,。作用是補腎養(yǎng)血,；適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈，色淡紅或黯紅,，質(zhì)稀,，腰膝酸軟，頭暈耳鳴,，或少腹冷,，夜尿多，舌質(zhì)淡,，脈沉遲,。

組成：羊腿肉1000克，枸杞50克,，調(diào)料適量,。

用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫,，切塊,；鍋中油熱時，下羊肉整塊,，用開水煮,，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋,，翻炒后倒入枸杞子,、清湯（2000毫升），鹽,、蔥,，燒開，去浮沫,，文火婉約l—1.5小時,，待羊肉熟爛，去蔥,、姜,，入味精，食肉喝湯,。

以上就是簡單的介紹,，不過還有很多種方法，我們并未一一介紹,，如果您有此癥狀,，最好還是在醫(yī)院進行診治之后,，在根據(jù)醫(yī)生的建議進行食療。下面我就來談?wù)勗陆?jīng)過多的一些飲食禁忌,。

1,、血熱者忌吃辛辣、蔥,、蒜,、姜、芥末,、茴香,、花椒等動火食物；

2,、虛寒者忌吃生冷果瓜及寒涼之食品,。