痛經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)在經(jīng)期的前或后,，時(shí)常會(huì)導(dǎo)致小腹或腰部疼痛,，是女性朋友們坐立難安。緩解痛經(jīng)的方法有很多,，打聽到巧克力是能更好的緩解痛經(jīng),。那么，到底巧克力有助于緩解痛經(jīng)是不是真的呢,？今天帶大家一起來了解,，希望能幫助您解決困惑。

巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品，由于它具有抑制憂郁,、使人產(chǎn)生欣快感的作用，因此不少女性朋友在痛經(jīng)時(shí)都喜歡嚼上幾顆以緩解身上的疼痛感,。那么,，巧克力有助于緩解痛經(jīng)嗎？專家指出,，痛經(jīng)吃巧克力并不能緩解疼痛,，并且還會(huì)使女性發(fā)胖、消耗體內(nèi)的維生素B,，因此不建議在此期間實(shí)用巧克力,。 其次痛經(jīng)吃巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外,，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B,，因此不建議在此期間實(shí)用巧克力。另外牛奶,、起司,、奶油、酵母乳,、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收,，加重痛經(jīng)的癥狀。

女性痛經(jīng)吃什么食物好呢,？簡(jiǎn)單為大家總結(jié)有：

1,、主食及豆類的選擇多食谷類、小麥,、大麥,、燕麥、玉米等富含蛋白質(zhì)與多量鈣質(zhì),、維生素的食品,。此外，豆類如黃豆,、黑豆等均為蛋白質(zhì)含量極高的食品,。

2、其他蜂蜜,、栗子,、核桃仁、枸杞子,、紅糖等,。

3、水果的選擇香蕉、荔枝,、梨,、桃、番木瓜,、桂圓,、大棗、桑椹,、蘋果等,。

4、蔬菜的選擇白菜,、芹菜,、韭菜、菠菜,、油菜,、莧菜、芥菜,、卷心菜,、香菜、茭白,、大蔥,、洋蔥、大蒜,、番茄,、絲瓜、佛手,、胡蘿卜,、山藥、白薯等,。

以上為大家詳細(xì)講解了巧克力有助于緩解痛經(jīng)嗎這個(gè)問題,，相信大家也都了解了。所以在今后的生活當(dāng)中一定要選擇適當(dāng)?shù)娘嬍?，及時(shí)調(diào)理好身體,，保持樂觀的心情也是有利于身體健康的。

用于治療痛經(jīng)的藥物有：

益母草顆粒：益母草顆粒祛瘀生新,。用于月經(jīng)量少,、后錯(cuò)，經(jīng)來腹痛,。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒,，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹,、腰背疼痛,。

艾附暖宮丸：理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng),。用于血虛氣滯,、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),，癥見行經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)量少,、有血塊,、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱,、腰膝痠痛,。