痛經(jīng)是女性當中一種常見的婦科疾病，很多女性由于在日常生活中不加以注意,，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn),。那么，你是否知道同仁堂治痛經(jīng)有哪些方法,？痛經(jīng)吃些什么好,？

一些簡單的方法對于治療痛經(jīng)效果比較好，同仁堂治痛經(jīng)的方法有：

1,、補充礦物質(zhì) 鈣,、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛,。服用鈣質(zhì)的女性,，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間,，增加鈣及鎂的攝取量,。

2、服用止痛藥 阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛,。然而,，更有效的成藥包括Advil、Haltran,、Medipren及Nuprin,。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用,。當經(jīng)痛開始時,，和些許牛奶或食物一起服用（1片），以免傷胃,，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失,。這可以說是治療痛經(jīng)的簡單方法，而且見效快,。

引起痛經(jīng)者適當適時喝點兒葡萄酒,，能夠起到舒暢情志,，疏肝解悶的作用，使氣機和利,。另外,，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行,，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,，可以散寒祛濕，活血通經(jīng),；甘溫能補能緩,，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補血,，緩急止痛的效果,。

痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食,，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，如薺菜、洋蘭根,、香菜,、胡蘿卜、橘子,、佛手,、生姜等。身體虛弱,、氣血不足者,，宜常吃補氣、補血,、補肝腎的食物,，如雞、鴨,、魚,、雞蛋、牛奶,、動物肝腎,、魚類、豆類等,。