一：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

簡(jiǎn)單地說(shuō),，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的,。事實(shí)上,，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病,，比如子宮內(nèi)膜息肉,。因此,，做一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

二：溫?zé)崮芡耆谢弁?/p>

從中醫(yī)的角度看,，每個(gè)人的體質(zhì)有虛,、實(shí)、寒,、熱之分,，即使痛經(jīng),，也有寒凝、氣滯,、血瘀、虛寒,、濕熱的多種類型,，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合,。

虛寒型體質(zhì)比較多見(jiàn),，這種情況予以“溫?zé)岑煼ā焙軐?duì)癥，但對(duì)于其他類型者就不一定有效了,。即便是虛寒體質(zhì)的人,，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限，如果疼痛比較嚴(yán)重的話,，往往還需要借助其他方法來(lái)解決,。

三：按摩驅(qū)痛

針灸,、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法,，原因是：通過(guò)對(duì)某些穴位（如關(guān)元,、氣海、足三里、三陰交等）經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激,，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血,，起到止痛作用。

然而,，醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)間,，不宜采取過(guò)于強(qiáng)烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落,，加重出血,。如果按摩師的手法不正確、強(qiáng)度運(yùn)用不當(dāng),，就更容易引起副作用了,。

最合理的方法是在月經(jīng)前后,，而不是月經(jīng)當(dāng)中進(jìn)行按摩治療,。即便如此，也應(yīng)事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的,，如果是器質(zhì)性的，應(yīng)先將病因去除,。