以下是治療少女痛經(jīng)的食療方：

1,、仔鴿1只（約300克）,，殺后去毛及內(nèi)臟，剖開(kāi),，洗干凈,，將紅棗8枚，當(dāng)歸10克,，熟地8克,，川芎8克放入鴿體內(nèi),，加水適量，隔水蒸爛熟,，加入紅糖即可食用,，1周用1劑。

2,、黑母雞一只（約1000克）,，殺后，去毛及內(nèi)臟,，洗干凈,，將黃芪10克，黨參10克,，紅棗6枚,，生姜適量放入雞腹中，加水適量,，隔水蒸,，先武火，后文火,，蒸爛熟后即可食用,。1周用1劑。

此病藥膳有一定效果,，但要注意飲食起居,。第一，要注意加強(qiáng)青春期的營(yíng)養(yǎng),，不要因?yàn)橄氡３置鐥l身材而節(jié)食,，這對(duì)發(fā)育中的女孩子是非常有害的；第二,，注意經(jīng)期的衛(wèi)生,，經(jīng)期注意保暖，避免涉水,、淋雨,、受涼，注意預(yù)防感冒,；第三,，保持精神愉快，心情舒暢,，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作而過(guò)度勞累,。