痛經(jīng)是一件很頭痛的事情,，很多女性朋友都對月經(jīng)又愛又恨，不知道是該希望月經(jīng)來還是不來好,，因此她們都想尋找治療痛經(jīng)的方法,。那么，痛經(jīng)怎么辦,？快速解決的方法是怎樣的,？

其實，痛經(jīng)也沒什么可怕的,，快速解決痛經(jīng)的方法有很多,，例如：

1、要相信痛經(jīng)是完全可以治好的,。生活要有規(guī)律,，保證充足睡眠。不用涼水洗頭,、洗腳,。

2、益母棗茶：用益母草15克,、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,，每日一劑，早晚服,。

3、按摩法：病人仰臥于床,，先將兩手搓熱,，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次,，再從左至右按摩60～100次,，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次,。

4,、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末,，再用蔥汁,、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次,。

5,、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主,，血海,、地機、三陰交,，留針1小時,。每日一次，1～3次可止痛,。連治三個月經(jīng)周期可痊愈,。