女性痛經(jīng)通常是如何分類的呢,？痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。

原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng),，多見于青春期少女,、未婚及已婚未育者。

全球女性中80%有不同水平的痛經(jīng),，可見存在人數(shù)非常之多,，有的人疼痛感不那么強烈可略忍受一點，可像平時一樣生活,，然而有的人卻痛得不能站立,。正常的下腹疼痛是由于宮緊縮而引起，幾乎沒有治療的必要,，但是有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的,，故必須特別留心,。

經(jīng)期小腹疼痛除了到醫(yī)院及時治療外，在日常飲食中也可以多加注意,，用食療輔助治療,。以減少經(jīng)期腹痛情況的出現(xiàn)。

經(jīng)期可多吃含鈣高的食物,。如高鈣食品和巧克力糖果,，立即將來潮時，體內(nèi)需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,，從而避免痛經(jīng),，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩,。

適當(dāng)利用中藥調(diào)理,。可服中草藥或用舒雅痛經(jīng)臍貼,，吃中藥一般以為較麻煩,，便捷省事的方法就是來經(jīng)前將痛經(jīng)臍貼貼于肚臍處，也可緩解和排除痛感,。此外,，平時還應(yīng)留心錘煉身體，下身不要受涼,，經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品,。

控制好自己的情緒。經(jīng)期盡量把握好自己的情緒,，可多聽比較柔和點的音樂使心情放松,。