山楂葵子紅糖湯

食材：山楂、葵花子仁各50克,、紅糖100克,。

制作：以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯,。

功效：補中益氣,、健脾益胃、和血悅色,。適于氣血兩虛型痛經(jīng)癥,。

姜棗花椒湯

食材：生姜25克、大棗30克,、花椒100克,。

制作：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半用文火煎剩大半碗，去渣留湯,。每日一劑,。

功效：溫中止痛，適用于寒性痛經(jīng)者,。

韭汁紅糖飲

食材：鮮韭菜300克,、紅糖100克。

制作：將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸,，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。

功效：具有溫經(jīng)、補氣功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),。