今天是世界睡眠日,，你知道自己為什么失眠嗎,？
新快報訊 記者 陳楊 通訊員 吳劍鵬 報道近半廣州人曾被或正被失眠困擾著！今天是世界睡眠日,，根據(jù)一份成人睡眠情況調(diào)查結(jié)果顯示：全城發(fā)生過失眠癥狀的人占到47%,。記者獲悉，這些出現(xiàn)各種各樣睡眠障礙的人群,，1萬人中只有3個會去醫(yī)院就診,。
“這個數(shù)據(jù)是全球最高的?！蹦戏结t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平談及廣州失眠人群數(shù)據(jù)時表示,，失眠、打鼾,、睡不香,、夢中驚醒等都屬睡眠障礙。專家研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的地區(qū),，睡眠疾病的患病率也越高?！按蟪鞘欣锏娜藗兲幱凇粻I養(yǎng)狀態(tài)’,，生活里的信息量大導(dǎo)致精神壓力大，而職業(yè)生存的競爭則會讓他們的運(yùn)動量降低,，這些都是睡眠障礙的成因,。”李濤平說,。
然而,，因很多失眠者并不認(rèn)為自己已進(jìn)入疾病狀態(tài)，所以僅萬分之三的患者會到醫(yī)院求診,。
失眠癥狀還是失眠癥比較看看你屬于哪種
失眠癥狀
癥狀
因身邊發(fā)生高興或不高興的事等心理變化而導(dǎo)致的一兩天晚上睡不著
治療
可通過調(diào)整心理等方式逐漸調(diào)整恢復(fù)正常
失眠癥
癥狀
連續(xù)一個月,，或一周內(nèi)有三天以上睡不著
治療
需通過藥物等手段進(jìn)行治療
個案
同樣的失眠，不同的原因,，我們周圍，這樣的個例并不少見,。
劉生（上市公司副總）
失眠史：一年半
最近狀況：劉生所任職的公司要求每年的利潤上升30%—50%,，劉生感覺壓力很大,，很難睡著，同時伴有睡眠呼吸暫停綜合征,，白天頂著黑眼圈,，連說話都沒力氣，一度出現(xiàn)抑郁,。
黃太（私企老板的太太）
失眠史：兩年
最近狀況：黃女士為一名全職家庭主婦,，老公為深圳一家沐足城老板，經(jīng)常在外應(yīng)酬,。黃女士見丈夫長期早出晚歸,，擔(dān)心其出軌，壓力很大,，長期睡不著,，出現(xiàn)抑郁。
小鄭（某公司白領(lǐng)）
失眠史：一年
最近狀況：月入6000塊,，本來生活挺安逸,，但一年前與女友著手結(jié)婚，準(zhǔn)備存錢買房,，于是失眠也就開始時不時光顧上他了,。
解惑
其實失眠癥并不是心理問題，而是生理問題,，并不是簡單的“想開點”就可以解決,，就像高血壓、糖尿病一樣,，不吃藥,，病癥就難以治好。而對于吃藥,，患者常存在一種認(rèn)知誤區(qū),，總覺得吃藥會上癮，其實新一代的非安定藥物是不會成癮的,。
——針對在求診的失眠患者當(dāng)中,，有近八成患者抗拒吃藥，專攻睡眠障礙的暨大附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽教授說,。
義診
走,，去英雄廣場咨詢睡眠障礙
廣東省醫(yī)學(xué)會睡眠醫(yī)學(xué)分會日前在廣州正式成立。據(jù)了解,，這是國內(nèi)成立的首個睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會,。今天，該學(xué)會組織了20多家醫(yī)院的專家,，在越秀區(qū)中山三路英雄廣場進(jìn)行的“世界睡眠日”專家義診活動,，為廣大有睡眠障礙的市民解疑答難,。
