歸蛋益母粥

取當(dāng)歸15克，益母草30克,，雞蛋3個(gè),，粳米30克。先將當(dāng)歸,、益母草煎煮2次,，每次沸后20分鐘,，合并濾液，與粳米,、雞蛋共同煮粥,，吃蛋喝粥，每天1～2次,，連續(xù)5～7天,，治療3個(gè)月經(jīng)周期。功具活血行氣,，化淤止痛,。適用于血淤痛經(jīng)、經(jīng)色紫暗或有淤塊,，排出后疼痛減輕者,。

姜棗紅糖粥

取干姜10克，大棗20個(gè),，紅糖,、粳米各30克。先將干姜加水煎煮30分鐘,，取藥汁與ā大棗和粳米共同煮粥,，待粥熟時(shí)，加入紅糖,，趁熱食服,，每天1次，連服5～7天,。功能：暖宮散寒,。適用于寒凝痛經(jīng)，小腹疼痛而冷,、得熱痛減,，經(jīng)少色黑者。

姜桂良姜粥

取生姜30克,，大棗10個(gè),，高良姜15克，粳米50克,。先將生姜,、高良姜煎煮2次，每次沸后20分鐘,，合并藥汁,，與粳米、大棗共同煮粥食服,，連服5～7天,。適用于寒凝氣滯痛經(jīng),，經(jīng)前或經(jīng)后小腹脹痛，伴胸脅乳脹者,。

參芪阿膠粥：

取黨參、炙黃芪各15克,，阿膠,、粳米各30克。先將黨參,、黃芪加水煎煮,，每次沸后20分鐘，合并藥汁,，與粳米共同煮粥,，再將阿膠烊化，與粳米調(diào)服,，每天1次,，連服5～7天，調(diào)治3個(gè)月經(jīng)周期,。適用于血?dú)馓撊跬唇?jīng),，小腹綿綿作痛，得按則減,，少氣乏力,，經(jīng)色淡、質(zhì)清稀者,。