作者：北京市疾病預防控制中心 

　　根據(jù)我市歷年流感監(jiān)測情況來看，每年的10月至次年3月為我市流感流行季節(jié),，流行高峰通常出現(xiàn)在每年12月至次年1月,，并于每年4月進入非流行季節(jié)。然而,，2011-2012年度流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，本流行季我市流感流行高峰出現(xiàn)后移，于2012年2月底達到高峰,，目前我市流感病毒活動強度較前期已顯著下降,，但仍呈現(xiàn)出低水平流行，并出現(xiàn)甲型H3N2亞型流感病毒與乙型流感病毒共同流行,。鑒于目前我市仍存在流感病毒流行活動,，特提出以下預防建議：

　　1、盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者,，不得不接觸時應配戴口罩,；

　　2、當接觸流感樣癥狀患者時,，應避免接觸自己的眼睛,、口和鼻；

　　3,、勤洗手,、當接觸流感樣癥狀患者后，應立即洗手,；

　　4,、在家庭或集體單位應勤通風，保證空氣清新和流通；

　　5,、應盡量避免去人員密集,、空氣污濁的場所；

　　6,、平衡膳食,、加強鍛煉、保證睡眠,；

　　7,、當咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾捂住嘴和鼻子,，并將紙巾扔進垃圾桶,；

　　8、若出現(xiàn)流感樣癥狀,，應立即停課或離開工作崗位,，避免接觸他人，尤其是家人,，在家中應配戴口罩和分餐,、做好居家隔離。