據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示,，心理疾病的風險正在世界各地上升，其中,，最常見的焦慮,、抑郁正困擾著全球約一億二千萬人,。在我國，公眾的心理健康問題不容樂觀,，超過2600萬人患有不同程度的抑郁癥,。2009年的一項調查顯示，我國職業(yè)人群中,，超過50%人群有不同程度的抑郁,、焦慮癥狀。
簡單說來,，抑郁是心境的短暫或長期改變,，它可以作為一類無特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里，也可以作為一種障礙獨立存在,，我們稱之為抑郁發(fā)作,，即抑郁癥。
90%患者沒有意識到患病
據(jù)2011年的一項持續(xù)兩周,、覆蓋32個省,，約1800名職業(yè)人群和在校學生參與的隨機抽樣調查結果表明，有超過50%的受訪者疑似或肯定存在焦慮或抑郁癥狀,。
抑郁癥是嚴重危害人類身心健康的常見精神疾病,。研究證明，在普通人群中,，抑郁癥的終身患病率為15%—18%,，到2020年，有可能成為第二大嚴重致死和致殘的疾病,。數(shù)據(jù)顯示,，在我國有260萬—390萬人會因抑郁癥而選擇結束自己的生命。
然而,，與高發(fā)病率和自殺率形成鮮明對比的是,，公眾和患者對抑郁癥的危害性都缺乏足夠的認知，90%的抑郁癥患者都意識不到自己可能患有抑郁癥,。
“放寬心”不能治療抑郁癥
對于抑郁癥,，很多人都會不以為然，片面地認為只要“放寬心”,、“想開些”，過段時間自然會好,。其實,，抑郁癥是嚴重的心理疾病，與一般的悲傷,、自責或郁悶等單一的負面情緒不同,，抑郁癥會給人帶來影響更深重,、持續(xù)時間更久的心理創(chuàng)傷。因此,，簡單,、空洞的“振作”口號并不能治療抑郁癥，及時,、積極,、系統(tǒng)的疾病管理是治療抑郁癥的關鍵。
如患者對抑郁癥早期癥狀不重視,，往往會導致病情加重,，降低工作和學習效率，同時影響家庭生活和人際交往,，嚴重時還可能威脅到自己和他人的人身安全,。
白領、學生應警惕心理亞健康
當前,，由于日常生活中壓力增加,，越來越多職場白領和在校大學生出現(xiàn)心理亞健康問題，為此,，努力尋求適當?shù)慕鉀Q方案,，積極對待壓力至關重要，同時要警惕心理亞健康,，必要時應積極就診,，尋求專業(yè)幫助。
此外,，焦慮是抑郁癥前期的主要癥狀之一,，70%的抑郁癥患者都伴有焦慮癥狀，因此在關注抑郁癥狀的同時,，也要關注焦慮癥狀,。當出現(xiàn)突然的失眠、情緒低落,、興趣喪失等持續(xù)性抑郁癥狀,，或者莫名的頭暈、心慌,、易怒等持續(xù)性焦慮狀態(tài),，特別是癥狀持續(xù)兩周以上，其嚴重程度影響到患者的社會功能時,，就應提高警惕,，盡早并主動前往專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的心理科,、精神科就醫(yī),，必要時需接受藥物治療,。(任可可)
延伸閱讀
抑郁癥的臨床表現(xiàn)
抑郁發(fā)作的表現(xiàn)可分為三個方面：
一、核心癥狀群
抑郁的核心癥狀包括心境或情緒低落,。即病人主觀體驗到或他人觀察到有情緒低落(悲傷,、感到絕望、無助與無用),、持續(xù)疲乏和內在動力缺乏,。這三項是抑郁的關鍵癥狀，診斷抑郁狀態(tài)時必須具有其中之一,。
二,、心理癥狀群
焦慮：抑郁常常伴發(fā)焦慮情緒，如坐立不安,、煩躁等,。需要注意的是主觀的焦慮情緒有時表現(xiàn)為軀體主訴，如胸悶,、心跳加快,、尿頻、出汗等,。
自責自罪：病人往往回憶自己以前犯過的小錯誤,，認為自己對不起家人和社會，同時認為自己拖累了家人,，嚴重時可達妄想的程度,。
精神病性癥狀：主要指幻覺或妄想。
認知癥狀：可逆的注意力及記憶力下降,，嚴重時可達假性癡呆的程度,。
自殺觀念和行為。
精神運動性遲滯或激越：遲滯的病人言語行為均減少且緩慢,，思維也緩慢,；激越的病人言語行為增多而沒有明顯的目的，反復思考一些雜亂的事情,，顯得煩躁不安,。
自知力：不完全喪失，有的病人自知力完整,。
三,、軀體癥狀群
包括睡眠障礙(失眠、早醒),、疲乏,、體重減輕、性功能減退,、精力喪失和非特異性軀體癥狀如疼痛,、周身不適、植物神經(jīng)功能紊亂等,。
某些病人,，尤其是更年期和老年病人，軀體不適癥狀與主訴繁多,，可涉及到全身各組織器官,。有時，病人的抑郁情緒完全被主觀軀體不適癥狀所掩蓋,。這類病人長期在綜合醫(yī)院各科就診,，雖大多無陽性發(fā)現(xiàn)，但也易造成誤診,。 北京安定醫(yī)院精神科主任醫(yī)師 王 剛 (來源：光明日報) .
