[提要]距離高考還有1個月，高三的學(xué)生們已進(jìn)入考前沖刺階段,。近日,，湖北孝感一中高考班學(xué)生復(fù)習(xí)時集體打吊瓶一事引起熱議。校方回應(yīng)稱,，學(xué)生打的是補(bǔ)充能量的氨基酸,，且此舉為國家規(guī)定，高考生有氨基酸補(bǔ)貼,。為此,，搜狐健康第一時間連線北京中日友好醫(yī)院執(zhí)業(yè)藥師李耿，據(jù)介紹靜脈注射氨基酸危險(xiǎn)性極高,，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng),，搶救不及時可致生命危險(xiǎn),。[相關(guān)新聞：湖北孝感高三生打吊瓶上自習(xí) 校方否認(rèn)補(bǔ)貼牟利][營養(yǎng)師：備戰(zhàn)考生吃什么][我來說兩句].
搜狐健康獨(dú)家聯(lián)系中日友好醫(yī)院藥劑科李耿藥師
靜脈注射氨基酸給藥方式風(fēng)險(xiǎn)性大
中日友好醫(yī)院藥劑科李耿藥師：靜脈注射氨基酸的巨大風(fēng)險(xiǎn)就在于給藥途徑上，因?yàn)殪o脈注射危險(xiǎn)性大于肌肉注射,，肌肉注射大于口服用藥,。靜脈注射直接作用于血液，注射用水中可能會含有一些不溶性微粒,，這些微粒一旦進(jìn)入血管,，就可能造成嚴(yán)重后果。一些個體在輸液中還可能出現(xiàn)熱源反應(yīng)和排異反應(yīng),，搶救不及時會導(dǎo)致生命危險(xiǎn),，學(xué)校可能不具備一定的醫(yī)療條件,。另外,，如果是學(xué)生自己注射，衛(wèi)生意識差,，也可能導(dǎo)致感染,。靜脈注射應(yīng)盡量在醫(yī)院。
實(shí)際上,，即便是選擇安全級別最高的口服氨基酸也沒有必要,。氨基酸是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,，主要用于術(shù)后病人,、老年人或自身攝取不足的人群。氨基酸可以通過飲食攝取,，一般肉,、禽、蛋,、豆制品中含量豐富,，因此，正常人沒有必要額外攝取,。 李耿認(rèn)為,，高考期間學(xué)生補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，其實(shí)作用極其有限,，更多的是家長及學(xué)生的心理作用,。即便短期內(nèi)看到一定效果，長期效應(yīng)一定是弊大于利,。
同濟(jì)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師左學(xué)志左學(xué)志也指出,，“氨基酸注射液”是一種處方藥物，即使對重病患者,，醫(yī)生也要先詳細(xì)檢查,，確定其適應(yīng)癥且符合注射指征之后，才能開出藥方。
濫用氨基酸補(bǔ)加重人體生理負(fù)擔(dān)
北京某醫(yī)院相關(guān)業(yè)內(nèi)人士李景仁認(rèn)為,，用氨基酸補(bǔ)身體純粹是騙人的把戲,，濫用氨基酸可能增加人體生理負(fù)擔(dān)，造成人體負(fù)氮平衡,，如不及時采取措施糾正,，可能導(dǎo)致不良后果。他認(rèn)為,，國家不可能對高考學(xué)生有如此“補(bǔ)貼”,。李景仁說，一瓶氨基酸的價格應(yīng)該在百元左右,，他質(zhì)疑要么是學(xué)校沒常識,，要么背后存在利益集團(tuán)，才上演了這場鬧劇,。
據(jù)同濟(jì)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師左學(xué)志介紹：對于身體健康的正常人,，隨意注射氨基酸，可能造成蛋白質(zhì)攝入過多,，會加重肝臟,、腎臟負(fù)擔(dān)，絕對有害無益,。此外,，靜脈注射本身也有風(fēng)險(xiǎn)。左學(xué)志稱,，靜脈注射將藥液直接輸入靜脈,，很多患者會出現(xiàn)發(fā)冷、寒戰(zhàn),、發(fā)熱,，甚至伴有惡心、嘔吐等不適癥狀,。夏季本是輸液反應(yīng)的高發(fā)期,，"孩子一旦出現(xiàn)輸液反應(yīng)，更得不償失,！",。
教室內(nèi)輸液易感染
國家食品藥品監(jiān)督管理局藥品評價中心專家、原海軍總醫(yī)院藥劑科主任孫忠實(shí)教授表示,，這種做法有點(diǎn)過分,，且存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
孫忠實(shí)說,，拋開其他不說,，在教室內(nèi)邊上自習(xí)邊輸液,，輸液過程中很容易污染，可能給學(xué)生帶來感染的風(fēng)險(xiǎn),；其次每個人的體質(zhì)不同,，部分學(xué)生可能會有輸液反應(yīng)，比如頭暈,、惡心等,。
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氨基酸的作用
氨基酸能促進(jìn)大腦發(fā)育，是肝及膽的組成成分,，能促進(jìn)脂肪代謝,，防止細(xì)胞退化；促進(jìn)胃液及胰液的產(chǎn)生,；參與消除腎及膀胱功能的損耗,；參與組成血紅蛋白、組織與血清,，有促進(jìn)脾臟,、胰臟及淋巴的功能；有轉(zhuǎn)變某些氨基酸達(dá)到平衡的功能,。
隨著炎熱夏季一同到來的,，還有一年一度的高考。高考臨近,，如何做好考生的后勤工作,，該給考生吃點(diǎn)什么？困擾著很多考生家長,，那么我們今天就來了解一下,，備考的飲食攻略,。
初級篇：距離高考一個月左右的飲食
5月5日立夏以后就正式進(jìn)入夏季,，此時考生的飲食要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)均衡，并且要迎合夏季的時令,。飲食應(yīng)清淡,，以易消化、富含維生素的食物為主,，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃,，烹飪方法可選蒸、燉,、炒,、涼拌。
平時多吃蔬菜,、水果及粗糧,，可增加纖維素,、維生素B、C的供給,，高三學(xué)生除了學(xué)習(xí)時間過長,、用腦頻繁，還普遍存在視力使用過度的情況,，應(yīng)該增加維生素A的攝入量,。維生素A是維持視力正常的重要營養(yǎng)元素，適當(dāng)增加攝入量有助于保護(hù)視力,。富含維生素A的食物有胡蘿卜,、南瓜、紅薯,、動物肝臟等,。
同時，夏季應(yīng)該養(yǎng)心,，多吃一些紅顏色的蔬菜,，如番茄、西瓜,、櫻桃等,。遇到天氣炎熱，可以多食一些苦味蔬菜,，來祛心火,。平時要晚睡早起，并且最好能夠短時午睡,，這樣才能夠調(diào)整好狀態(tài),，迎接高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果不能夠午睡,，只要也要中午午飯后坐在教室里閉目養(yǎng)神,，10分鐘，這樣也能夠起到休整調(diào)理的作用,。
中極篇：距離高考一周左右的飲食
此時已經(jīng)進(jìn)入高考沖刺階段,，考生普遍大腦處于高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗較多,，再加上夏季天氣炎熱,，胃口差且出汗多，攝入量不足與損耗過多,，所以應(yīng)該在平時飲食中補(bǔ)充一些湯品或者粥品,，如薏仁綠豆老鴨湯可以健脾開胃，祛心火,，消煩熱,；銀耳蓮子粥有安眠健胃,、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱之功效,。
此時早餐可以做的略豐盛但是清淡,，如綠豆粥、包子,、饅頭,、雞蛋牛奶等，最好再搭配一些蔬菜或者沙拉,。午餐應(yīng)該吃飽,、吃好，要做到有糧有肉,、有菜有豆,、干稀搭配、粗細(xì)搭配,。晚餐應(yīng)該吃8分飽,，這樣不僅減少消化道的負(fù)擔(dān)，還可以使身體通過很短時間,，就可以使餐后的血液重新分布,，保證大腦有充足的血液供應(yīng)。
晚上要學(xué)習(xí)很晚的同學(xué),，可以加一些夜宵,，推薦以水果、酸奶以及制作簡單的糕點(diǎn)即可,，不要吃太多,。
高級錦囊：考試時的飲食及突發(fā)情況應(yīng)對
1.對于考試當(dāng)天
可以在早餐里加一碗大棗，可以洗干凈直接吃,，也可以放在蒸鍋里蒸一下,，這樣可以快速提供大腦所需的葡萄糖，保證高考有一個良好的發(fā)揮,。除此之外,，菠菜、胡蘿卜可增強(qiáng)記憶力,，洋蔥能改善大腦供血，幫助考生集中精神,，這類食物可適當(dāng)增加一些,。但是，如果平時沒有食用的習(xí)慣的一些食物,，考前一定不要突然增加,。
2.如果腹瀉怎么辦,？
腹瀉原因很多，這里主要講兩種最常見的疾病,，一個是急性腸炎,，一個是胃腸型感冒。它倆表現(xiàn)不完全一樣,，急性腸炎主要以腹瀉為主,，可以有惡心或者嘔吐反應(yīng)，而胃腸型感冒不僅僅是上吐下瀉,，而且還有發(fā)燒,、寒顫等感冒癥狀。
3,、如果在考試期間發(fā)生急性腸炎
不太建議用藥,，因?yàn)槟承┫姿庪m然會對急性腸炎有治療作用，但是往往會讓腹痛等癥狀短時間內(nèi)加重,，可以適當(dāng)用一些蒙脫石散來止瀉,，同時也可以采取“饑餓療法”，就是少吃東西,，這樣減少了食物都已經(jīng)過度蠕動的腸道的刺激,，同時也能夠減少糞便的排出不影響考試答題，但是對于失水還是應(yīng)即時補(bǔ)充一些糖鹽水的,，防止電解質(zhì)紊亂,。
4、 對于胃腸型感冒
應(yīng)該選用藿香正氣水或者膠囊,，來改善癥狀,，從而在堅(jiān)持考試的同時取得最佳成績。
高考,，只是人生過程中的一小步,，我們每位考生要充分相信自己，不要給自己壓力過重,，家長也要善于用飲食來調(diào)節(jié)考生的情緒,，只要考生按部就班，不急不躁,，正常發(fā)揮就會有一個屬于自的未來,，希望各位考生在今年的高考中，再創(chuàng)佳績,，用優(yōu)異的成績書寫自己美好的未來,！
作者：馬勇強(qiáng)健康管理師
