1、別按摩捶腰

后果：或?qū)е陆?jīng)血過多,，經(jīng)期延長

月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺比平時(shí)更容易疲勞,，全身酸脹乏力，所以不少人會(huì)去做按摩,。其實(shí)女性在月經(jīng)期間,，最好避開腰部、足部按摩,。足部按摩的作用主要是保障氣血運(yùn)行,、疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn),。而此舉和活血化淤藥殊途同歸,，同樣可能進(jìn)一步導(dǎo)致女性月經(jīng)量的增加。

此外,，還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞,、酸脹感,。女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起,，此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇,。

2,、別用活血化淤藥

后果：會(huì)增加經(jīng)血流量，引發(fā)貧血

一般來說,，補(bǔ)血保健品,、活血化淤類藥物都應(yīng)在月經(jīng)期停用，但很多女性不懂,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多,，嚴(yán)重者甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血。在月經(jīng)期使用補(bǔ)血,、活血藥物,，一方面會(huì)增加經(jīng)血的流量，從而引起不必要的經(jīng)血過多,，另一方面經(jīng)期出血也可能影響藥物的療效,。